较于暗星人来说，他自己的身体素质肯定差了一点，也会很吃亏，所以锻炼身体对于他来说是比较容易走的一条路。
但是在此之前，他至少要学会怎么用。
简落走上前挑了一个起来比较可的小兔子模样工具“这个怎么用”
陆时封就站在他的身侧，见他感兴趣便上前了一步，他稍微弯了腰，将东西拿过来给简落示范了一下用法，点开兔子嘴巴的按钮，手中的兔子从耳朵处开始裂开，从里面又跳出来一个兔子耳朵，两个兔子头都蹦跶到了地上，同样浑身雪白，让人有些晃眼。
陆时封说“这个是锻炼专注力所用。”
简落蹲下来，见兔子可便问“这个要怎么玩呀”
陆时封给他解释了详细的规则，得旁边的小助理是目瞪口呆，试想以陆时封的地位，会有给人当私教的那一天吗
遥想当年b101星想请陆时封过去带训几天，星主多次来访暗星，给出的物质条件能让一个穷人瞬间富可敌国，即使这样也被陆时封给拒绝了。
当时还有人问“为什么”
陆时封的回答是“他们星球的饭太难吃。”
“”
不管怎么说，别说是外星了，陆时封也不会插手龙族这边训练的事情，除了他心情来了，会去训练幼龙。
但是也非常的残酷啊
试问谁童年没有被陆时封揍到自闭过呢
训练的时候哪怕错一次都要被惩罚，谁都知道陆时封的耐心不好，要是出了错，元帅大人一个眼神可止小儿夜啼。
简落学了一会儿，可怜巴巴地抬头陆时封“我还是不会唉。”
小助理偷瞥了一眼，心中窃喜，终于遇到个比自己还笨的了，这种东西都学不会，落落，你马上就能知道陆时封的残酷了
等了半天。
陆时封的声音平静而又温和“嗯，没事，再来一遍就好。”
小助理瞪大了眼睛。
简落喘着气“我有点累了，可以休息一下吗”
“好。”陆时封扭头着傻眼的助理“拿水。”
小助理从震撼中回神，立正领命“是”
嘤嘤嘤，原来元帅大人是一只双标龙对他们就是暴风般残酷，对他的小媳妇就如春
风般温暖
简落盘腿坐在地上，想起金秘的事情，他欲言又止。
陆时封穿他的想法“说。”
“那个。”简落没忍住地问道“你要是不在这边，你准备让我住哪儿呀”
陆时封倒是没有否认，而是真的反问了简落“你想跟谁。”
作者有话要说简落选，选妃
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