江回砚和妄尘并没有一直留在魅宗。
他们本就隶属地府，且皆身负重要事务，能在沧澜界陪伴肖瑶一年，几乎已是极限。
肖瑶在魅宗，二人倒也放心，随后便相继告别了肖瑶，离开了魅宗。
……
一个小型的人造澡池之中，水不停地咕噜冒着泡，热气升腾而起，让整个空间都笼罩在一片朦胧之中。
可池子里的水颜色却有些不太美妙，那是稀释过的血水和各种药材混杂后的颜色，近乎褐棕色。
肖瑶整个人浸在水池里，只留脑袋露在外面，她双眼紧闭，脸色通红，身体因药浴练体带来的疼痛而微微颤抖着，额头上豆大的汗珠不断滚落，与那蒸腾的热气交织在一起，顺着脸颊滑落进水里，溅起细微的水花。
肖瑶紧咬牙关，拼命忍耐着这钻心的痛楚。
在修仙界，灵根不佳或悟性较差的修士们，往往会将目光投向体修一途。
毕竟，若无法凭借灵根与悟性在法术修炼上崭露头角，那通过锤炼体魄来提升实力，倒也不失为一条可行之路。
而在众多体修法门中，药浴练体是最为常见的一种，只是这法子着实耗费钱财，寻常修士着实负担不起。
不过，肖瑶不存在这样的顾虑，她如今家境殷实。
但不管选用何种练体方式，亦或是药浴练体时所用的药材何等珍稀昂贵，只要踏上练体之路，所要承受的疼痛绝非一般人能够想象。
而与之相应的是，炼体一旦有所成效，所获得的力量也是极为强大的。
自从开始练习刀法，肖瑶每周三次药浴练体，每次浸泡六个小时以上。
其实只要药力完全吸纳完毕，倒也无需非得泡够这么长时间。
只是药力吸收的快慢通常和身体所感受到的疼痛程度紧密相关，肖瑶不想刻意让自己陷入那种极致的痛苦之中，所以每次吸纳药力，全凭身体的自然节奏。
浴池里，肖瑶感觉药力已被吸收殆尽，她缓缓睁开双眼。
池边一直候着的侍女赶忙快步上前，动作轻柔且迅地将肖瑶从水中搀扶出来，随后细心地用干爽柔软的浴巾把她的身子裹起来。
肖瑶裹着浴巾，脚步略显虚浮地朝着旁边的一间屋子走去，那是专门为她练体后进行后续调养所准备的屋子。
屋子中间摆放着一张特制的石床，石床上铺着清凉的玉石板，有助于驱散体内多余的药力残留和炼体时产生的热毒。
肖瑶换上较为舒适的衣服后，便盘膝坐到了玉床上。
侍女款步来到肖瑶身侧，她手中稳稳托着一个托盘，托盘之上放置着一碗灵液，侍女轻声细语道：“少主，请趁现在喝下去。”
肖瑶看过去，那灵液正悠悠地冒着热气，热气升腾间，淡淡的草木清香弥漫在整个屋子之中。
这是蕴养内腑的药液，专门为肖瑶调制的，能帮助修复练体时受损的内腑，让她身体更快地恢复，不耽搁她修炼的时间。
肖瑶日复一日地修炼，很快便筑基圆满。