日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

九天中文>流放岭南,我靠赶海挖菜发家致富>第十六章 凉拌海参

第十六章 凉拌海参(第3页)

海参富含高质量的蛋白质,这些蛋白质易于被人体吸收利用,可以增强免疫力,预防贫血。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

对男人来说,海参具有补肾益精的功效。

对女人来说有美容养颜、补血调经,海参具有生血养血的功效,预防贫血。

对小孩来说,更是能促进生长育:海参中的赖氨酸被称为人体的生长素,有助于促进人体的生长育,增强体质。

所以海参这东西是老少皆宜的一种食材。

裴瑶跑去院子里,用剪刀把盆里的海参简单处理了一下。

不能吃的都清理干净,然后拿回厨房,刚好芸娘的海蛎百花菜汤做好了。

看到裴瑶端着那黑黢黢软乎乎的东西有些好奇:“瑶儿,这个黑乎乎、软趴趴的是什么,能吃?”

裴瑶点点头:“阿娘,这个是海参,很有营养的,我等会给你做道凉拌海参,这天气吃刚刚好。”

芸娘一听就把厨房让出来给裴瑶,在旁边看着裴瑶,顺便学习一下做饭技巧。

凉拌海参这道菜操作起来很简单,但是味道却不简单。

裴瑶把五个肥嫩处理好的海参,放在陶罐里面煮个3-5后立马捞出来,然后切成一段一段的,再配上野蒜、野蒜叶和番辣子拌在一起,最后再挤上半个柠檬,一道酸辣开胃的凉拌海参就好了。

要是有酱油或者芝麻油也可以放点,味道会更香。

裴瑶没有,只能这样简单的拌一下,味道也很不错。

很大程度的保留了海参的鲜美多汁。

今天这顿午饭,吃的最多的就是那道酸辣凉拌海参。

酸酸辣辣的,吃起来十分的爽口。

简直就是夏日解暑必备。

这次海参端上来的时候大家也不问了,也不疑惑了。

只要是裴瑶做的,酷酷炫就完事了,包好吃的。

吃完饭裴瑶就开始准备尝试着做麻辣钉螺了。

毕竟这个时代很多材料都没有,她也不能保证一次就能做的好吃。

裴瑶拿着剪刀在院子里剪钉螺,裴逸尘也凑过来打算帮忙,但是剪刀只有一把。

他看了裴瑶一会,然后就一个人出了院子,很快就捡回来一块长锥形的石头回来。

然后当着裴瑶的面,一石头砸在钉螺的尾部。

那效果和裴瑶一个一个用剪刀剪出来的一模一样。

裴瑶:“”

ap>她怎么就没想到用石头砸。

看起来比她用剪刀一个一个剪,方便多了。

喜欢流放岭南,我靠赶海挖菜家致富请大家收藏:()流放岭南,我靠赶海挖菜家致富小说网更新度全网最快。

书友推荐:跪着当了三年狗,如今我要当人灯花笑当他深入时离婚后,我成了前妻高攀不起的神般配没你就不行之新征途张菲菲李云骁盛相思傅寒江峰峰丁淑仪无敌六皇子重生表白失败,校花急了万古神帝妈妈躺在同学怀里镜中色钱晓晓张伟漂亮老婆快钓我啊桃花马上请长缨宋阳陈丽珍冯媛反攻为攻在北宋当名医
书友收藏:重生空间:首长的军医媳妇穿书之欲欲仙途纯情娇妻绿帽公我的绝品老师长生天阙月嫂的秘密生活世一热恋【莎头】香艳村医叶凡唐若雪医婿花都绝品圣手李辰韩玥沈梦雪叩问仙道好色小姨情嫂陈梦洁小黄我的好儿媳(极品好儿媳)软骨头代女而嫁的蜜月风波恒星时刻被女帝师父嫌弃的我,竟举世无敌末世天灾,我用金屋囤货躺赢