接着，旋涡中央缓慢地延伸出来一条浅紫色的细线，幽幽地钻进了何谢的天门处消失不见。
下一刻，大量的数字提示信息一弹而出。
【气血+1！】
【精神+1！】
【毒抗+1！】
【硬度+1！】
【长度+1！】
【生机+1！】
【。。。。。。
仅是吐纳了不到半分钟的时间。
何谢就能明显地感觉得到，此刻自己身体的各方面属性，都在被吸收进来的灵气不断强化着。
虽说气血值加得很少，对于生物等级的提升而言是杯水车薪。
但其他各方面的属性都得到了小幅度提升，综合起来的收益远超相同时间的肉身锻炼。
如果说肉身锻炼是事倍功半，那么呼吸法修炼就是事半功倍。
里里外外差了好几倍的效率。
何谢意识到了这一点，心中微微振奋，当即加大力度吐纳周围的空气。
时间飞逝。
眨眼间，半个小时就过去了。
“呼~”
何谢缓缓睁开眼睛，深深地吐出了一口浊气。
吐纳了整整半个小时，体内的灵气浓度已经达到了上限，再也吸不动了。
接下来的时间，只要等体内的灵气都被吸收消化完就可以了。
（）;（） 之后再呼吸吐纳，以此反复。
“我靠，好臭。”
何谢忽然闻到一股臭味，低头一看发现，自己身上竟不知什么时候覆盖有一层黏糊糊的污泥。
看起来像是玄幻小说里洗髓伐骨后排出来的人体杂质。
又黑又臭，让人难以忍受。
何谢受不了这股臭味，赶紧下床取来了一套赶紧的衣服，然后走出房间快步往浴室那边跑去。
而他这副满身是泥模样，一出来立马就吸引了客厅众人的目光。
“蟹蟹哥，你好臭臭呀！”
“何谢，你这是掉粪坑里刚爬了出来？”