星期五。
听到闹铃，洛野像诈尸一样，从上直立起了上半身，把正在下李昊给吓了一跳。
“去，洛野兄，差点从上掉下去。”
见过肌猛男被吓到样子吗？
洛野见过。
他呆了一会儿，突然就笑出了声。
“教练，你知知道你刚刚样子多好玩。”
“行，那你把锤哥叫起，去洗漱了。”
“好。”
洛野开始穿衣，然到了王大锤边。
叫醒锤哥，一件很困难事，但他早准备。
他提前让余秋雨给自己录了一段语音，此时直接点开了让王大锤听。
［行行锤子，才两圈就开始喘气了？］
［行行锤子……］
［行行……］
“谁t子行？”
王大锤睁开睛，冲着洛野方向怒道。
“呦，醒了，得咱们鱼子哥，教练一掌叫醒，沈乔一勉强叫醒，们鱼子哥只需要一句话就行了。”
“去去去，困死子了，让再睡两分钟。”
［行行锤子……］洛野继续播放语音。
“打，停，知道了，你赶紧给关了。”
王大锤坐了起，连忙下。
洛野也将语音关闭，他点害怕再继续下去，锤哥就要过揍他了。
每天去场晨练，最重要并跑多少圈，而能够坚持起。
只要能够到场，那就一种胜利。
长此以往，就了早起习惯，那晨跑件事，就完成了八成了。
剩下两成，才跑。
毕竟，跑很简单，每天早起很难。