第天刚一放学，姜思宇就急匆匆地赶往猛龙武馆。可他生中第一份工作，他可想第一天上班就迟到。
当他气喘吁吁地跑进练武大厅，找到了方叔训练场时，他看见方叔早到了。
方叔一见姜思宇了，就先给他讲了一些武馆规矩和训练注意事项，然才开始给他布置任务。
今天，姜思宇任务陪着散手四级学员练习两个摔跤动作，一个背摔、一个夹颈摔。方叔在给学员做演示动作时候也需要姜思宇配合。
听了方叔交代，姜思宇感觉和他预想况差多。样，他就可以通过高密度、大强度身体接触训练强化自己身体了。
过真练起，姜思宇才现，实际况远比他预想难度要大得多。特别在陪练夹颈摔时候，当他脖子被小学员们夹在腋下用力扭转身体把他摔倒时，每一次都会把他脖子和脸勒得辣辣，而且他每次都会产生被拗断脖子恐惧感。
当脖子上、脸上刺痛一次次向他袭时，他才明白，一小时三十块钱可真容易挣。
……
好容易熬到了六点，训练终于结束了。今天，他一共被大幅度地摔了三百多下，感觉全身都快散架子了，几乎一个地方疼。但，他咬牙，一直叫苦。他以前听说过，肌痛就要长劲儿了，痛得越厉害、劲儿就长得越快。
第天早上天亮，姜思宇就被痛醒了，他感到身上疼痛又比昨天晚上加剧了很多，一种要起感觉。但他偷懒，咬着牙按时爬起起上学，下午又提前半小时就到了猛龙武馆，帮着方叔布置训练场地。
在下午训练课中，他忍着剧痛陪着小学员们训练，动作质量但一点也打折扣，反而比第一天做得更认真了。
了能在断重复练习中收获更多，姜思宇尽量地去仔细体会每一个动作和每一个身体接触感觉。时候，他也在配合对方同时加入一些自己设计和体悟到东西。
在被小学员们夹着脖子摔了几千次，姜思宇终于再觉得痛了，因他对夹颈摔个陪练动作领悟达到了入微级。
一晃，一个月过去了。过一个月高强度训练，他身体素质变强了很多，神反应度和力量都了明显提高。
姜思宇能感觉到，微子正在悄然地改变着他，而微子似乎也在因他而断地进化着，颜似乎比一个月前变深了一些，蕴微力似乎也比以前更浓郁了。
“也许微子距离升级早……”
终于工资了，当姜思宇把他生以第一笔两千五百块工资收入全部交到了妈妈手里时，妈妈高兴得当场就流出了热泪。
她知道，儿子每天放学都承受着巨大痛苦去武馆当陪练，她真懂事儿子而感到欣慰。
天，刚放学姜思宇又急匆匆地向武路赶。差一个街口就要走到武路时，他突然感到身急风声袭，他立刻意识到危险，于便急忙向斜侧方一个跨步，同时扭头向观看，他看见一个蒙面正从他身飞快地从他身向他冲，手里正挥动着短棍砸向他头。
微子坐镇姜思宇现在变得越越敏锐了，他一个闪身躲过了蒙面短棍，同时，他伸出左手向对方握着短棍手腕拍去，对方棍子被打偏了，但棍头依然着他头皮划过，得他头皮一阵辣辣刺痛。
姜思宇顾了那多了，他迟疑，急出右拳向对方肩部猛击，“嘭”地一声，对方重心被打偏，对方由于向前冲击度太快，脚下一时稳，竟然“噗通”一声摔倒在地。
姜思宇担心训练课迟到，他可想在街头和打架，他刚想借机逃跑，可&xeoo看见又四个黑衣蒙面对他形成了包围势，一下子把他围在了中央。
姜思宇一看被包围了，心里感到一阵紧缩，他心想，八成刘天凯那个王八羔子又报复他，他心中立刻涌起了怒，他感到泥丸宫内微微一颤，一丝微力从泥丸宫涌出，瞬间便涌入了丹田，他丹田内元力立刻变得充盈了起。
时，摔在地上那个蒙面一个轱辘爬了起。
姜思宇又摆好了架势，他以那个蒙面会继续用棍子砸他，可出乎他意料，那蒙面一伸手摘下了头套，姜思宇一看立刻倒了一口冷气，因个并刘天凯，竟然郑臣。
姜思宇一看郑臣，被气得整个脸都扭曲了，他心想，“和郑臣过就在武馆里切磋了一场而，把你郑臣打败了，薄了你面子，就点事儿，也至于跑到大街上玩命吗？看个郑臣心儿可够小。”
“姜思宇，你特逼得子离开了猛龙武馆，今天子非让你尝尝懂规矩滋味可，你给跪下！”
郑臣用短棍指着姜思宇恶狠狠地吼道。
姜思宇感到很无奈，他深了一口气，向下压了压气，平静地看着郑臣说道，“赢了你一场，多得罪，如果你想比试，随时在猛龙武馆恭候。”
“呐！”
此时，围着他另一个蒙面一边说，一边摘下了头套，姜思宇一看，大吃了一惊。
个竟然刘天凯，姜思宇点纳闷，刘天凯西城混混，和北边郑臣搭上帮了。
“哈哈哈！傻了？”
郑臣望着一脸惊异姜思宇大笑道，“本想先把你打趴下，再让你给们磕几个头也就算了。可现在你既然手了，就那便宜了！刘天凯，该你了！断胳膊、断你说了算！”