日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

九天中文>5188开元棋官方网站>328 修行在个人 为myppppp的皇冠第9次加更

328 修行在个人 为myppppp的皇冠第9次加更(第3页)

我转过头去看她。

程依依眼珠子一转,笑着说道:“我也没有记住,白狼你再打一遍吧。”

我冲白狼摊手,说你看看。

白狼疑惑地看着程依依,上上下下看了好几遍,疑惑地说:“不可能啊,以你在练武上的资质,看一遍就完全会了才对啊……”

没有办法,白狼又给我们打了几遍,我和程依依才完全记下来了。

我和程依依也开始打这套锻体拳,按照白狼的吩咐,我们屏着呼吸打拳。如果静坐的话,我感觉我三四十秒不成问题,努努力或许一分钟也能达到,但是这样边打拳边憋气确实有点困难,总是忍不住想喘一口气,每每到了三十秒就要破功。

程依依和我差不多的情况。

练了几遍都是这样。

白狼笑着说道:“师父领进门、修行在个人,我已经传授给你们技巧和方法了,到底能练到什么程度就得看你们自己的天赋和努力喽……”

笑完,他便走到一边,自在地钓鱼、看云、听风、睡觉。

我和程依依则很努力地练着锻体拳,不断憋气、憋气、憋气、憋气。

别说,当憋气到一定境界,实在想要呼吸又忍住不呼吸的时候,练这套拳时身体内部竟然会热热的,感觉十分舒服,像是泡在温泉里面。不过随着一口浊气吸进,这种温暖和舒服的感觉又会消失,翻来覆去、百试不爽。

我觉得吧,这个锻体拳真有效果,真能改变整个身体的素质和强度。

可惜的是,我和程依依练了整整一天,也只能做到练拳一分钟不呼吸而已。

晚上睡觉,白狼一个帐篷,我和程依依一个帐篷。

大家互不干扰。

在帐篷里,我和程依依讨论着这套拳。

我们各抒己见,都承认这套拳确实有效果,练了一天下来身体都很舒服,但一分钟似乎是我们的临界值,再往前延伸十秒都困难了,这可怎么办呢?

“我有办法。”程依依说道。

“什么办法?”我立刻激动地问。

程依依红着脸,嗫嚅半天才说:“我发现吧,每次咱俩接吻的时候都能好久,久到几乎忘记时间、空间……或许是个练习憋气的好法子……”

程依依的话还没有说完,我已经明白她的意思,当即一口吻了上去……

又能甜蜜又能练功,真是一举两得!

另外一个帐篷里面,白狼当然能够听到动静。

“要命吗这不是,欺负单身狼啊……”

白狼捂着耳朵,翻来覆去、瑟瑟发抖。

书友推荐:妈妈躺在同学怀里炮灰女配囤货后,别人流放她度假房客普罗之主请出示营业执照[娱乐圈]低音调雁未迟上官曦桃花马上请长缨欲言又止当他深入时乐可万古神帝宋惜惜战北望离婚后,我成了前妻高攀不起的神崩人设后我变成了魅魔使坏穿越年代文不知道剧情怎么办反攻为攻姜拂衣穿书之欲欲仙途
书友收藏:乐可警花妈妈在校园陈轩许静长生天阙私房催乳师月嫂的秘密生活屠龙之前就读过龙族的路明非重生空间:首长的军医媳妇周晨刘思颖武道长生:设定目标即可完成重生十八岁陈浩房客问鼎仙途孟琳李千凡护士长的淫荡媚肉(全本)峰峰丁淑仪花都绝品圣手李辰韩玥沈梦雪恒星时刻重生表白失败,校花急了重生甜妻在八零