日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

九天中文>我在末世有块田免费阅读>第四十五章 练一练

第四十五章 练一练(第1页)

“可是,那个方盛那么忠诚于安洋,我们怎样能让他弃暗投明”

“呵呵,这就要你怎么做了,这要你怎么想,怎样一边对付安洋,还能将方盛给拉拢过来。”

这难度就大了,很考验计谋。

方盛是安洋的人,并且还忠心耿耿,要想收买方盛用来对付安洋,基本上不太可能。

当安洋醒来的时候张兰还趴在自己的身上,像一条小懒虫一样依附在树叶上面。

安洋不忍心就这样惊醒这个沉睡的小公主。

知道太阳光透过窗户照射进窗帘内部,室内光线多了,张兰的眼皮才轻颤了一下。

紧接着,张兰伸了一个懒腰,丰腴光洁之处在安洋身上摩挲着,她睁开了双眸,安洋帅气的脸庞倒影在他春水一样的眼睛里。

张兰的眼睫毛好的就像是画上去的一样,让安洋心中欢喜,“醒啦,我的小公主。”

“嗯,好想再睡一会儿,你抱着我。”

安洋满足她,双手环抱她曼妙的水蛇腰。

直到早上十点钟,张兰才满意的从安洋怀里挣脱,下床穿着衣裳。

安洋也从床上坐起,着床单上的一抹殷红,心中满满的成就感。

单身二十几年,终于告别了。

张兰进厨房做早餐,安洋则在她脖子上亲吻了一下。

“讨厌。”张兰娇嗔一句,好在周围没有其他的人,不然尴尬。

从厨房出来,来到外面,方盛正带领一帮弟兄训练。

他们六点钟就起来做早操,早操也只是热身,紧接着才开始正式训练。

现在这个环节,应该是对打。

方盛监督着弟兄们训练,也只有觉得弟兄们哪些动作不到位的时候,才会给他们纠正示范。

“腿高一点,要踢到对方的鼻子,鼻子是脸上最脆弱也最容易受伤的,流鼻血会减少很多体能。”

“侧踢力量是很大的,你这样爆发力根本没有出来,要使用垫步侧踢,需要垫步。”

听着方盛在说教,安洋笑了笑。

听到笑声,方盛挑了挑眉,“小洋哥,早啊。”

现在已经快要日中天了,其实一点儿也不早。

安洋走过去,你们平时都不做基本功的训练吗

“基本功靠个人,有时间练,没时间也就算了,其实基本功主要还是靠日常生活的劳作的。”

方盛平日里让弟兄们照料鱼塘和后山,其实也就是在锻炼基本功。

“怎么,小洋哥也有兴趣来练一练吗”

方盛想到,他已经很久没有和安洋过过招了。

如今的安洋当然不会是他的对手。

当年,安洋就不是方盛的对手,更何况是现在。

安洋摇了摇头,“我是打不过你啊。”

“别,让我找一个弟兄和你练一练。毕竟,你都已经松懈了。”

这还是因为方盛和安洋熟,换作别人这样和安洋说话,安洋理都不理。

“那好,给我找你手头上最强的过来。”安洋也是有脾气的,一来就想要和除了方盛之外的最强过招。

书友推荐:青梅月嫂的秘密生活最佳丈母娘张菲菲李云骁姜拂衣天才俱乐部炮灰女配囤货后,别人流放她度假黄昏分界当万人嫌开始忘记以后协议到期,前妻改嫁死对头在北宋当名医反攻为攻漂亮老婆快钓我啊房客欲言又止方辰天阳子盛相思傅寒江镜中色宋思弦夺娶反攻为攻我的绝品老师
书友收藏:被女帝师父嫌弃的我,竟举世无敌孟琳李千凡无敌六皇子抗战:从八佰开始潜修传月嫂的秘密生活都市纵横蜜汁肉桃我的绝品老师万相之王情嫂大国军舰好色小姨屠龙之前就读过龙族的路明非房客重生之药材大佬被盯上的巨乳女孩-小瑄香艳小说大全(嫂嫂-继母-表姐-公媳)帐中香重生表白失败,校花急了我有透视,无所不能!