二虎摆了个握枪架子：“这是父亲老帅传给他的枪桩，脚趾抓地、脚心要空，膝盖弯一点，屁股向后坐、会阴上提、尾巴尖向下坠，小腹收、胸要开、两手像抓着东西、肩头沉、肘弯坠，下巴内收、耳朵上提，头像顶着东西，这样站久了会长力气反应快，能一个打几个。“
王渊愣住：这像华夏古代的三体桩。
信息大爆炸时代，各种内家拳都被人发在网上。
刷到的人多，练出来的人少。
“渊哥，这是秘传，阿爹连我两个叔都没告诉！”
二虎低声道：“阿爹说你身体弱，让我把枪桩传给你，把身体打熬起来，但你不能外传，这是老帅家传秘功。”
“那我试试！”
王渊学着摆架子，但顾此失彼，掌握不住要领。
大致摆个架子，只站了五分钟，便坚持不下去了。
二虎蹙眉：“渊哥，你这样站是不成的，桩功必须站到力竭，才是劲力转换的开始，俺当时撑不住了，俺爹直接小树条抽上来，抽的俺只能继续站。俺不敢抽你，明天让俺爹来吧！”
“再来！”
王渊重新站立。
站桩练拳，练成像大虎二虎这样，他没有想过。
但身体素质必须提上来。
这时代医疗条件差，伤风感冒都可能要人命。
加上还有个漂亮老婆。
练一会、歇一会，到最后一次，王渊能撑十分钟了。
天亮了，王渊洗脸刷完牙，铺天盖地哭声传来。