日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

九天中文>>第121章 欲速则不达

第121章 欲速则不达(第1页)

到了3天一次游泳训练,董威敏组织武装泅渡江河5000米。

董威敏对所有的队员道:“这是大家第一次武装泅渡江河,除携带30斤警用装备外,还可携带救急用的救生圈。”

“不呛水是游泳不好的。”

“我现在给大家示范一下游泳动作要领。”

“武装泅渡采用的泳姿一般是蛙泳和侧泳,我们今天的训练是侧泳。”

“游泳者需要侧身而泳,两臂划水稍向下压,两腿蹬水时稍向后下方,小腹微收,一个手臂向前伸展,另一个手臂向后放松,两腿蹬动。”

“保持身体平衡和防止下沉,蹬腿与划臂的力量要适当加大,呼吸要充分。武装泅渡必须严格整装,简单方便,不能松散和丢失装备,要符合相关要求。”

“这是第一次可以带救生圈,第二次还可以带救生圈。”

“第三次就贴近实战,完全依靠自身力量泅渡,完全不能借助于任何外力。”

训练的地点其实是一个湖,浩淼的湖面一碧万顷,波光粼粼。

到达湖心岛,然后再游回来。

董威敏上了一艘小汽艇,倒是不是他搞什么特殊化,而是在汽艇上能观察湖面动静,驰突指挥。

一旦发现什么异常情况,汽艇转瞬之间就会变成救援艇。

可以马上施出援手。

说罢,他上了汽艇,特训队队员身着迷彩服,背着30斤警用行囊,全部“扑通扑通”跳入水中。

特训队队员全部生长于南方水乡,嬉水中成长。

对于游泳不是问题,甚至可以说是游刃有余,如鱼得水一样。

水乡的孩子整天与湖泊江河为伍,水就是他们的故乡,水里的故事说不完。

“风飔飔,雨离离,鱼尾迸圆波,千珠落湘藕,菱尖茭刺鸂鶒飞”水塘里的鸂鶒、鱼、鸭、莲、菱都是孩子们的玩伴。

周云振自然也不例外,他自小就有个水浒的外号“浪里白条”,能像鱼儿一样在水底潜行。

然后倏忽跳出水面,玩出各种让人咋舌的新鲜花样,甚至能在水里直立不动。

虽然大家背着30斤警用行囊游泳,但是人人按照教官董威敏的要求,争先恐后地向湖心岛屿游去。

当特训队队员浑身湿漉漉纷纷上岸时,教官董威敏已站在湖心岛屿岸边。

“不错,这次大家都顺利抵达湖心岛屿,无一人掉队,准备的救援小艇没有派上用场。”

“我希望准备的救援小艇,永远派不上用场。”

“当然是这有备无患,下次还会有求生艇与你们相依相随,须臾不离。但是第三次就不会有了,一切都靠你们自身克服。”

“否则你们永远在摇篮里长不大。成不了国家有用之材,也无法独当一面。担负不了你们应当担负的职责。”

说到这里,董威敏宣布休息30分钟,恢复一下体力,再重新泅渡到出发的岸边。

队员们谈笑风生,今天的游泳训练难度,对于生长在江南的他们来说是轻松最惬意的。

可是周云振却不是这样认为,他知道从岸边游泳到湖心岛屿,大家凭借的是一股锐气。

而且游泳是自己擅长的东西,现在处于激动亢奋中,当然不会感觉累。

回去就不一样了,兴奋劲头过去了,体力上肯定也大大不如来时,来时有如下山,轻松自如;现在回去犹如爬坡过坎,滚石上山,难度倍增。

周云振说道:“大家在游回去时,一定要注重方法,踩水时要节省体力,两腿蹬水时稍向后下方,小腹微收,切不可倏地猛蹬。”

书友推荐:张菲菲李云骁穿越年代文不知道剧情怎么办方辰天阳子玄鉴仙族房客我的绝品老师盛相思傅寒江病态依恋[校园]低音调欲言又止无敌六皇子夺娶万古神帝他的暗卫协议到期,前妻改嫁死对头镜中色桃花马上请长缨离婚后,我成了前妻高攀不起的神请出示营业执照[娱乐圈]穿书之欲欲仙途
书友收藏:私房催乳师问鼎仙途重生十八岁陈浩帐中香房客渣女不想对小孕夫负责[gb]叶凡唐若雪医婿恒星时刻情嫂万相之王报复【sp,微sm】花都绝品圣手李辰韩玥沈梦雪潜修传她的腰(死对头高h)我的绝品老师嫁给铁哥们抗战:从八佰开始末世天灾,我用金屋囤货躺赢峰峰丁淑仪周晨刘思颖