在这种巨大的痛苦中，因为精神力的阻碍导致无法控制身体反而成了一件好事。要是能动，整天处在这种任谁都无法忍受的痛苦当中，自残、自杀等更严重的后果都是有可能发生的。
怪不得精神力过量的人那么容易抑郁，而且数量这么少，可能很多是在控制阶段就因为忍受不了痛苦而去世了。
艾莉维亚的精神力增长很快，但一直都没有到这具身体承受能力的临界点，半精灵的体质比普通人类强很多，这就是她到现在都还只是睡眠减少的原因，若光从数值来的话，她的精神力早就是她这个年龄人类的平均水平的十倍以上了。
十四岁人类的精神力临界点，应该在她的一半以下，可惜她没有具体的数据，不然还可以估算一下自己需要怎样调整。
艾莉维亚的生意其实早就已经很稳定了，就算有了艾利克的突然加入，这么大的烂摊子堆到面前，对她来说也没什么难以处理的。
更重要的是，她终于可以解放一下自己了。
倒不是觉得累，只要不是体力劳动，她基本都感觉不到累，只是她的事情太多，精力太分散了。要想稳定她的精神消耗的话，合成肯定是最好的，但她必须分出半天时间来制作药剂；四阶药剂现在刚刚打出名气，正是需要扩大影响的时候，但要是一直制药的话，精神力的消耗就不够，时间久了，睡眠时间又会缩短，除此之外，还有一些乱七八糟的杂事。
对现在刚望过特里安的艾莉维亚来说，没有什么是比控制她的精神力和加强体质更重要的事情了。
之前，乔索亚对她的身体情况了解不多，只知道她一直坚持每天不停的工作，具体什么原因他是不知道的。也因此，乔索亚每周给她的合成任务量都比较大，只是偶尔会因为别人的乱入而休息。
艾莉维亚给乔索亚去了信，说她现在因为身体原因，可能比较难保证每周这么大的工作量，现在就等回信了。
精神力的消耗，目前来说，没有什么是比合成宝石更好的了，加强体质，其实也只有一个途径，那就是提升职业等级。
艾莉维亚的主职业是元素法师，练的特别少，从最早的每天两小时，到现在的早上“浇水”十分钟，可以说是十分的不放在心上了。
提升体质最好的还是战士的技能。艾莉维亚其实都会，从小学的基础都还在，毕竟父母的要求比较高，就算不是以后的侧重点，学的时候也必须好好学。弓箭手在一般人的眼中，也是属于战士的，这个职业算是艾莉维亚的副职业，本来就是打算好好学的，还可以直接让维尔指导，不用自己瞎琢磨。
本来这些都是不用再接触了的，但谁知道灵魂融合带来的精神力增长这么猛，体质的提升就变得比其他都重要了很多。
虽然这些东西她已经有三个月没碰过了，但她得抓紧把这些重新捡起来。
艾莉维亚按照以前的记忆，还参考了希拉平时的训练习惯，大致的做了个计划，每天半天的合成时间不变，剩下的时间，百分之八十都划到“锻炼身体”里面去。就这样一边试一边调整，慢慢找到最合适的比例。
当然，还是要等下一次维尔回来的时候给她指导一下。
雅诺尔终于到了诺兰城。
多亏这段时间艾兰城到诺兰城的这段路管理比较严，不然要是放到以前，完全没有战斗力的人独自上路，很大概率是要出事的。
雅诺尔到了诺兰城，第一件事就是找希拉。希拉已经顺利的进入了军队的考核，考核是全程保密的，所以两人并没有见到面，只是打听到希拉这个人进了考核，雅诺尔就放心了。
她在外城找了个住的地方，很偏，诺兰城的房子租金太贵了，旅店也贵，只能说不愧是王城，物价跟其他城市根本不是一个量级的。但这个住处确实是不怎么样，租金比艾莉维亚家“包月”的钱贵多了，但房间却小的很，还很潮，墙角都发霉了。
其实她在来到树荫之前，比这条件更差的房子也不是没住过，但毕竟在条件这么好的地方住了挺久了，对这种突然的落差还是很不习惯。
亚瑟还在过来的路上，从时间上，只要不迷路，大概三四天左右，穿过两个小城就到了，雅诺尔很期待。
不知道亚瑟怎么样了，长多高了是瘦还是胖他们的姐姐也很久没有消息了，不知道过的好不好，她嫁的还是挺远的，诺曼家族的人应该管不到她。还有她的父母。
雅诺尔跟亚瑟一样，也是被从诺曼家族的领地“扔”出来的，她父母是家族的分支，被打压的很严重，在雅诺尔的记忆中，家里的情况一直都不是很好，父亲的工作一直在换，这是诺曼家族的常态，分支家庭的工作更换的十分频繁，完全不给人任何往上升的机会。母亲也已经十几年没见过了，很担心他们。
雅诺尔到了诺兰城就没事可干了，整天想东想西，好的坏掉想了很多，反而没有了之前的轻松愉快。
一封信写了很长，全都是生活中的杂事和雅诺尔的胡思乱想，从头到尾写了十几页纸，跟一部短篇一样，艾莉维亚的又好笑又担心。
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