行气炼劲，轻柔舒缓。
上体松柔，下体固坚。
周身撑抱，遇力反弹。
刚劲顺整，柔劲浑圆。
玄武换了一口气，继续念道：
轻出重收，拳发中线。
轻呼重吸，劲如抖鞭。
掌有三角，拳有三尖。
败形杀颈，追形打眼。
应对重拳，以臂接腕。
走马抖角，劲发螺旋。
128个字，背起来很好背，但玄武很不能明白。其实，如果别人在他身边，也不一定能理解玄武为什么不明白。毕竟，玄武背得真的很好。
于是，他暂时停下搬土进乾坤戒的事情，用水洗干净，跑去找孙先生。
孙先生，名得贵，负责教授外门弟子内功心法。
内功心法，是根据人体，帮助人训练内在气息和筋骨的心法。这种心法，每一个宗派都有他们自己的一套修炼法门，鹿泉宗重视“一摊三伏”的训练，重视“秘传桩功”的训练，因此，开山祖师从一开始就会教弟子们采用正身扎马步的方式来作为基础，配合呼吸，通过双手在身体前的空间位置来帮助实现支撑定位。在具体的练习时，会有老师教学生练习，用念力来调动人体内在气息和筋骨，通过气息和筋骨的涨缩来获得内劲。
所有的弟子，在进入外门之后，便会有老师来组织他们练习这些内功心法。玄武到鹿泉宗的时候，正好是孙得贵负责教授新一批学员，因此，玄武就跟着其他的弟子，开始了这一内功心法的练习。
漫山遍野都是外门弟子，孙得贵将内功心法口诀教给大家之后，并不多作解释，只进行示范，以便大家更好地观摩领悟。孙得贵很清楚，并不是所有的学生都能成为武学奇才，就像到鹿泉宗来学习的，有不少并没有搞清楚自己到底想要学什么。
刚刚跑出自己住的小院子，小玄武又折了回去，跑进乾坤戒，努力甩动当时发给他的扁担，摘了一朵黄白相间的花下来。
因为上次凤尾草的经验，小玄武相信，这棵神奇的树，尽管他不知道它叫什么名字，但息壤是从折叠空间里取出的，这棵树的种子一定是本来就在息壤之中，只不过不知道什么原因，在折叠空间里没有长出大树来。现在，这棵树开花了，这花，也许也是很神奇的一种花。带一朵神奇的花送给孙先生当礼物，即使没有其他用，也至少表达了自己向孙先生请教的诚心。小玄武这么想着，也这么做了。他小心翼翼地捧着一朵黄白相间的花，跑去找孙得贵。
孙得贵领宗门任务，来到外门教学，至今不过几个月时间。他每天教学的时间之外，基本上不外出，只是在鹿泉宗外门练功。已经105岁的他，从外表看起来，还不过是30岁出头的小伙子模样。宗门根据这一外貌特征，判定他是已经对内功心法掌握得不错的。毕竟，对内功心法掌握得不好的，往往容易走向容颜的衰老。正因为如此，孙得贵有资格领取教授外门弟子修炼内功心法的任务。
当然，孙得贵选择来领取这一宗门任务来外门教学，是有私心的。他两年前去做宗门任务的时候，遇到了一位神算子，那位神算子提醒他，他如果要在修仙道路上走得长久，必须要离开内门，前去迎接能够助他拓展人脉的贵人。
离开内门，这本来是孙得贵不愿意的。毕竟，内门的资源丰富，信息畅通，能够实现自身发展的空间巨大。
经过一年多的挣扎，见自己依旧无法突破筑基四重，而和他年龄相仿的，基本上已经进入了筑基五重，孙得贵最终还是选择相信那位神算子，来到了外门。
在外门，能够遇到自己的贵人吗？孙得贵每次闲下来，总忍不住悄悄问。