没有佐料，没有肉类，没有重口味的食物。
对于苗叮当而言，就像是每顿都在吃素一样！十分难受！
她是猫啊！是食肉动物啊！怎么可以顿顿吃素呢！
可没办法啊……
说出“以身作则”四个字的人，正是她本人啊！
当着金小西的面，她是无论如何都不能表现出“我很饿、我很馋、我很想吃肉”的模样啊！
一连一周，整整七天。
苗叮当吃什么，金小西就吃什么，绝对没有吃任何零食，和含有高卡路里的食物。
只是七天而已，配合有计划的运动，竟然就能看出些成效了！
每天，苗叮当都会给金小西称体重、量身体的围度。
每天，都会分时段的锻炼金小西的腰腹、臀腿、手臂。
没想到竟然真的都是肉眼可见的有了变化。
特别是体重。
七天就瘦了三公斤！
而且，金小西本人并不感觉到饿，也不会觉得身体里能量不够。
这并不是节食减肥，而是真的有效果了？！
金小西兴奋的握着苗叮当的手，尖叫个不停！
“我竟然真的瘦了！体重真的下去了！而且腿和手臂的围度都小了那么一丢丢了！我的天啊！苗叮当，我现在好开心！怎么办？！”
“开心就好。”苗叮当咧嘴笑了。
笑容甜美又爽朗，就像是耀眼的阳光一般。
金小西眯了眯眼，兴奋的抱住了她，“好开心！我真的没想到，我竟然真的做到了！”