只需日常生活中健康饮食即可，都达不到用药的程度。
在检查到十七人时，余至明总算有了不小的发现。
这让他暗自松了口气。
若是在古家人面前不能有所表现，万一他们议论名不副实可就不美了。
此人是古青柠族叔，今年五十七岁。
余至明在他的颈动脉发现了斑块。
动脉斑块是动脉粥样硬化过程中的一种自然现象，为动脉管壁上沉积了一层像蜡样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄。
医学研究表明，颈动脉斑块更易出现在颈动脉分叉及起始段。
主要因为此处管腔血流速度缓慢，脂质及炎性物质易发生沉积，最终形成粥样硬化斑块。
一个人颈动脉斑块，大约从青春期就开始隐隐发生。
四十岁后变得明显。
而到了六十岁后，几乎所有人都存在不同程度的颈动脉斑块，只是程度轻重不一。
大部分颈动脉斑块患者，无明显症状。
当血管出现较严重狭窄，可能会出现头昏、头晕、记忆力下降等非特异的表现。
当动脉斑块造成血管严重狭窄、闭塞时，患者的症状就会比较明显了。
可能出现脑卒中症状，包括肢体无力、说话受影响、眼睛看东西不清楚或发黑等。
目前医学研究可确定，吸烟、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等，是颈动脉粥样硬化的危险因素。
这颈动脉斑块，最为值得关注和警惕的一种情况是……
斑块脱落。
这会导致大脑血管堵塞，造成急性缺血性脑卒中，即脑梗死。
常见的临床症状为一侧肢体感觉障碍、偏瘫、不能说话、严重出现昏迷等症状。
余至明在给青柠的这位族叔做检查时，就发现他的颈动脉斑块，有不少呈现不规则形状，表面不光滑。
这在医学上称之为易损性斑块。通俗来讲就是不稳定、容易脱落游走的斑块。
这类斑块常会引起急性心脑血管事件。
这是妥妥的定时炸弹呢，说不定什么时间就炸了。
余至明在给这位族叔做完身体检查后，把发现告知了他。
他还强烈建议，这位族叔尽快通过手术剥离颈动脉硬化的斑块，以防万一。
族叔点头应了下来……
余至明检查的第二十三人，是一位五十二岁，身材略显发福的男子。
检查结束后，余至明告诫他。
他的胰腺有些不妥当，最近一两个月最好是饮食规律，好好的养一养胰腺。
在饮食上应多吃一些清淡易消化、低脂肪的食物，尽量少吃过于油腻的食物，减少胰腺消化负担。
也不要暴饮暴食。
还要尽量少喝酒。
因为胰腺也参与了酒精的代谢，酒精会刺激胰腺，可能会阻碍胰液的排出。
当胰液受到刺激，无法正常排出时，也会诱发胰腺疾病。
“唉，如今临近年底，各种应酬是接连不断，余医生你说的这几点，很困难啊。”
“不过，我会尽量注意的。”