怕黛玉不懂，还解释道：
“静即定，虑即慧，定慧均等之妙体，曰‘禅那’。”
禅那算是禅定的过程，说白了就是锻炼身体。
要真较真，瑜加和禅定确实有相似之处。
但对于精通佛理的妙玉来说，看到的却都是不同。
（）;（） “这些姿势虽有冥想持真，结跏趺坐，但并非为了修行，而是为了炼体。”
这时黛玉已经换了个姿势，整个人都放松下来。
闻言笑道：“姐姐说的没错，这就是冯家哥哥让我们养身炼体所创。”
妙玉恍然，又有些惊诧，道：“这竟是冯家哥哥所创？我还以为他从哪位高人处学来的！”
说到此，难得露出一脸惊叹，赞道：
“虽只得了些佛门的皮毛，可若非有大智慧，也摸不到这皮毛，更创不出这样的东西来。”
黛玉闻言不禁抿嘴儿笑道：
“冯家哥哥有没有大智慧我不知道，但佛门怕是没有的，不然姑姑为何也一样体弱？”
妙玉皱眉道：“师父她老人家一生钻研佛理，并未曾修习禅那。”
“还有咱们别在背后谈论长辈，更别妄自议论佛门。”
这话说得有几分长姐气势，黛玉闻言微微抿唇以示不满。
这个时代连笑都讲究“笑不露齿”，姑娘们大笑也要以手或扇遮掩。
自然不会出现调皮的吐舌。
那是只有粗鄙之人才可能会做的失礼动作。
因此黛玉就算在私下，也只以抿唇表达不满。
妙玉见她模样，忽地笑了，道：
“好啦，我知你是好心，才把这‘瑜加’教了我。”
黛玉本来没生气，现在妙玉这样一说，她就顺势噘嘴道：
“好心也没好报！”
妙玉见状便解释起来，道：
“只你之前说此与禅定相似，我才有那些问题。”
“你若是照直了说，又何必让你作难？”
黛玉见她真的急了，连忙露出笑脸，道：
“好了好了，我不该唬你，就是想让你和我一起练嘛！”
见妙玉不理她，黛玉微微撇嘴，可怜巴巴的道：
“冯家哥哥锻炼身体的法子很有效，我本想让姐姐学了，看看能不能捡些便宜的，交给姑姑。”
这话一出，妙玉顿时诧异的看向她，就听黛玉又道：
“我怕自己去说，唐突了姑姑，不像你在她身边最久，知她能接受什么样的程度。”
听到这话，妙玉连忙道：
“你这是一片孝心，照直说了我更要应下了。”
黛玉连忙就坡下驴，顺着台阶道了歉。
“好啦好啦，都是我的错，下次什么都照直了说就是！”
两人一边说着，有小丫鬟端来造饭。
洗漱用饭，自不必说。