次日，清晨。
沈非晚打开房门握着剑，来到院内开始日常的练剑，直到无邪醒来，洗漱完后，站在院子里欣赏着这美丽的风景。
可惜，他的好日子到头了，沈非晚一转头就看见了悠闲悠哉的无邪，然后目光猛然变得锐利起来。
“我觉得你的身手是时候该练练了，所以过来！”
“啊？我？”无邪不确定的指了指自己，见沈非晚点了点头，脸色一变。
“我我过去干嘛！”
“蹲马步，先从第一步做起，先练一练你的下盘。”
沈非晚收起剑，几步走到无邪的身边，一把拽着他的胳膊走到了院子的杨树底下，指了指脚下。
“就这里了，蹲吧。”
“不是吧，不用了吧！”
无邪苦着脸，他不想做啊。
“不行。”沈非晚冷冷的瞅了他一眼，“我就问你一句话，你听不听我的话。”
“这我肯定听啊，但是……”
“没有但是，蹲下！”
沈非晚打断了他的废话，强硬的压着他蹲了下来，然后又调整了一下他的姿势。
等王萌早上来上班的时候就看见自家老板正脸色苍白的蹲马步，额头上还挂着密密麻麻的汗珠。
而沈非晚正躺在躺椅上，手里拿着一本书，悠闲悠哉的看着书，身边的圆桌上还放着几颗石子。
王萌惊的瞪大了眼睛，他偷偷摸摸的走到沈非晚的身边，小声的问了一下。
“沈小姐，老板他……这是在做什么？”
“他身手太差了，我给他锻炼一下，咻——”
沈非晚说着突然抓起一颗石子扔向无邪，石子准确的砸到了无邪的大腿上，紧接着沈非晚冷漠无情的声音响起。
“蹲好。”
无邪苦着脸，目光直视着前方，心里不停的逼逼叨叨。
玛德，他真是倒了大霉了，早知道早上不看热闹了，谁知道晚晚怎么就想起来锻炼自己了呢！
王萌看着无邪可怜兮兮的样子，心里默默的安慰了一下，老板加油！
至于给老板求情这种想法，他压根没有，再说了他哪敢啊……
之后还是沈非晚看时间差不多了，再加上第一次也不能蹲太久，这才好心的放过了无邪。
她一松口，无邪直接瘫在了地上，起都起不来……
他感觉自己都废了。
最后还是王萌和沈非晚一起扶着他回了卧室，省的他躺的地上在躺感冒了。
等安顿好无邪后，沈非晚又出了一次门，等她回来后，手里多了两把短刀，一把是开刃的，一把是木头做的。
后面的时间里，沈非晚只要一起床必然会把无邪叫了起来，然后带着人一起练习身手。
期间无邪也问过，为什么不让他学剑术而是学短刀呢？
结果被沈非晚打击的体无完肤，沈非晚告诉他，他年纪大了，学剑身体反应跟不上。
只有短刀这种武器只要好好磨炼还是有机会的，再加上她的陪练，一个打五个还是可以的。
再加上其他的沈非晚也不会，恰好短刀之前学过一点，所以才教了他这个。