顾昔传授了一些基本的招式，简单又实用，士兵们很快就掌握了要领。
在分组练习中，士兵们相互切磋，顾昔在一旁观察指导。
经过一下午的训练，兵士们有了明显的进步。
顾昔一边给受了伤的兵士发放跌打损伤药，一边说：
“你们的体能太差了，今天晚饭后，继续练体能。”
以前在军营，兵士们只有晨训，下午和晚上都是休息的。
如今从早到晚全是训练，但是兵士们却并没有人抱怨。
因为他们自己，也感觉到了身体有了明显变化。
不管是力量，还是敏捷，都提高了不少。
哪怕四肢酸，伤口疼，也是痛并快乐着！
最最重要的是，他们顿顿能吃饱，不仅一日有三餐，每天还有一半人可以吃到额外的鸡腿。
今天的训练强度比较大，晚饭除了猪肉白菜炖粉条之外，顾昔又把之前买的卤味拿出来。
鸭脖鸡爪人人有份，味道绝绝子。
此生能吃到如此美味，兵士们还有什么好说的？
玩命练吧！
他们奔跑、跳跃、攀爬，不断挑战着自己的极限。
汗水湿透了他们的衣衫，但他们的眼神却越来越坚定。
所有人脑中都只有一个想法：赢！必须赢！
顾昔用美食大幅度提振了军心，也让这帮兵士对她死心塌地，之后的训练逐渐走上正轨。
她每天在古代玩命训练这帮兵士，在现代又会时不时找田教练请教。
兵士们的体能与格斗都发生了翻天覆地的变化，提高的速度可以用一日千里来形容。
而另一边的楚昭也丝毫没有松懈。
他虽有把握赢，但是他出身武将世家，从小就深知不能轻敌的道理。
他的一百兵士除了常规晨训外，下午就练习排兵布阵。
楚昭每天带领他们模拟真实战场环境下的敌我交锋，不断改进阵形的变化，尽最大可能培养队伍的默契度，如今也小有所成。
定西县城，东盛街。
得知齐氏的店铺要开业，顾昔对手下兵士以外出搞食物为由悄悄回到了家中。