日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

九天中文>游泳之神>第12章 两个陌生人

第12章 两个陌生人(第1页)

“准备好了吧,那我就直接开始教学了。”,雨北洋说完直接跳入了水中,王天海也跟着跳到了水里。

入水后,雨北洋并没有说什么,而是直接示范起了动作。

他的泳姿和普通的自由泳相差不大,主要是在划水移臂上有所不同。

一般在竞速情况下,划水移臂幅度会比较大,速度快,当然耗能也大。

而雨北洋此时的划水明显放慢,有点像在拨水一样,利用背部肌肉作用于手臂进行手部动作,配合上两次打腿,整个人有一种在水中滑行的感觉,相当丝滑。

就这样来回游了100米,回到的时候雨北洋整个人完全没有疲惫感,就好像走了100米一样。

“游泳的本质实际上就是克服水的阻力,速度越快阻力也会越大,自然水域一般都是长距离,要用最少的消耗去游,对于速度的要求可以适当降低。”,雨北洋说道。

“没问题了,学会了!”

王天海非常自信,他不想听这些理论的知识,只要动作演示给他看,他就能快速学会。

“行,你游100米试试看,没有时间要求,但是游完之后你不能表现出任何吃力的状态。”

接着王天海直接开始了100米,这次他故意放慢了节奏,也采用了两次打腿的游法,不过速度好像并没有减慢太多。

大约一分40秒的时间,王天海就完成了100米,这个速度在业余水平里其实已经算比较快的了。

岸上有几个老教练也在看着王天海游,看完后他们都笑着摇了摇头。

当王天海出水的时候,没想到一只大手直接把他按了下去,正是雨北洋,他一边按一边大声喊道。

“现在开始憋气,超过40秒才行!”

众所周知,人在进行激烈运动以后耗氧量会剧增,平时可能憋气一分钟对于许多人来说都没问题,但让他们游泳游个100米再憋气,估计就要大打折扣了。

果然,才30秒王天海就坚持不住了,拼了命的往上顶,这时雨北洋也松手了。

“呼!呼呼呼!”

头出水面后王天海大口的吸着空气,脸色有些发红,缓了好一会儿才没事。

“艹,不带这么搞的,人差点憋没了!”

“我不是说没有时间规定,让你省力游,你怎么还越游越快了?”,雨北洋直接发问。

“我……你那个动作有问题,这么慢身体会往下沉的,保持不了动力。”,王天海想到了原因后说道。

雨北洋笑了一下,爬上了岸说道。

“不用多说,明天开始,你这个时间段好好去游泳馆的健身房练练吧,我到时候给你安排个教练,你现在身体素质还不太够。”

“可是……”,王天海刚想反驳,却发现雨北洋已经走远了。

晚上回家时,还没进家门口就听到屋子里传来了聊天的声音,并且相当的激动,搞得王天海以为父母又吵架了,于是他蹑手蹑脚的摸了进去,不想参与其中。

书友推荐:宋惜惜战北望当万人嫌开始忘记以后我的绝品老师没你就不行之新征途青梅他的暗卫月嫂的秘密生活我的绝品老师当他深入时病态依恋[校园]黄昏分界陈梦洁小黄穿越年代文不知道剧情怎么办千亿首富战胤万古神帝宋思弦钱晓晓张伟桃花马上请长缨低音调崩人设后我变成了魅魔
书友收藏:护士长的淫荡媚肉(全本)世一热恋【莎头】我的绝品老师我有透视,无所不能!赵小鹿李建民被盯上的巨乳女孩-小瑄软骨头顾挽月苏景行报复【sp,微sm】房客长生天阙重生表白失败,校花急了官场:分手后,我转身考上省组部抗战:从八佰开始私房催乳师女配在体院挨操的N种姿势(NPH)我的好儿媳(极品好儿媳)武道长生:设定目标即可完成问鼎仙途重生之药材大佬