原本计划于去年举办的俄勒冈世锦赛，因为疫情的缘故，不得不延期到了今年。同时，为了和亚运会的比赛错开日期。世锦赛的比赛日程确定为：7月3日-7月12日。
7月1日上午，马上赢和于根法老师两人，汇合了国家马拉队的队伍，一起来到了大兴国际机场，乘坐飞机，赶往俄勒冈，参加本次世锦赛的比赛。
本次世锦赛，国家马拉松队的参赛队员，男队有马上赢、孙长名、蒲大河、拉布杰，女队有何潇潇、朱梅、苏小妹、李萱。原来的老队员唐金玲，因为身体状态和年龄的缘故，提前退役，返回了老家。
当天下午，国家马拉松队一行，和国家田径代表的所有成员，抵达了俄勒冈，入住在距离海沃德体育场不远的中国酒店。
当天晚上，马上赢和众人早早休息，倒时差和恢复体力。
第二天，7月2日上午。
张金华教练召集了所有男女队员，准备开一个赛前的安排布置会议。
“各位！迟到一年的田径世锦赛，还是到来了！这个暑假，我们国家队，除了世锦赛，还有亚运会的比赛。比赛压力比较大，希望大家克服困难，尽量完成我们的比赛任务，同时争取好成绩！”张金华教练说道。
“张教练，您放心。我们一定会努力比赛，争取比多哈世锦赛，更进一步！”孙长名说道。
“不错。有信心就好。明天晚上，有一个简短的开幕式。随后开始第一天的比赛。女队队员这边，主要是女子马拉松项目，和女子5000比赛项目。潇潇，你的实力，最近进步很快。希望你能突破自己，赢得更大的荣耀！”张金华教练说道。
“张教练，我会努力的。我今年的目标是保三争二。同时，希望在马拉松比赛上，有所突破！”何潇潇认真的说道。
“好！男队方面，这一次俄勒冈世锦赛，因为两名美国选手同时参加了男子万米和男子马拉松的比赛，所以，赛程设置上对马上赢队长非常有利。小马，你已经在世锦赛上，获得了十枚金牌了。另外，你还有四项世界纪录。今年的比赛，我们估计，你会遭到针对。所以，我们的比赛目标，以确保冠军为主。不冲击纪录成绩！”张金华教练说道。
“好的！我会注意比赛安全的。合理分配好体力。今年暑假，我只有一个世锦赛的比赛任务。请大家放心，只要我参加的比赛项目，一定会冲击冠军。我的目标是保四争五。”马上赢点头道。
“……”
“老周，老于，你们看看还有什么需要补充的？”张金华教练最后说道。
“各位队员！我和大家强调一下，我们现在是在美国。大家注意安全。千万不能独自外出。集体外出。也必须有教练和工作人员陪同。美国这个地方，可不像我们国内。”周志豪教练说道。
“各位！大家在赛前训练和比赛的时候，也要注意安全问题，平时戴上口罩。有什么情况，随时向教练组汇报。疫情虽然过去近2年，但是美国的疫情，是曾经的重灾区。”于根法老师嘱咐道。
……
……
第二天，7月3日，俄勒冈世锦赛的比赛正式开始了。
当天晚上，在男子10000米决赛中，中国选手马上赢，采取了跟随跑战术。在最后800米的冲刺战中，力压两名美国本土选手，获得了冠军。成绩为26分40秒88。中国年轻小将拉布杰，获得了第五名的好成绩。
7月6日。
在当天晚上举行的男子800米决赛中，中国选手马上赢，以绝对的优势，斩获了冠军。他的成绩是1分41秒22。中国选手蒲大河，第一次闯进了男子800米决赛，获得了第六名的好成绩。
7月7日。
中国选手何潇潇、李萱两人，参加了女子5000米的决赛。在比赛中，何潇潇再一次战胜了自我，战胜了对手，为中国队赢得了一枚珍贵的银牌。李萱获得了第七名的好成绩。
7月8日。
在男子5000米决赛中，中国选手马上赢和盛夏，密切配合，团队作战，战胜了无数的对手。最后，马上赢以12分59秒56的成绩，夺得了冠军。盛夏，勇敢的战胜了美国选手，最后获得了第三名！
7月10日。
在当天晚上举行的男子1500米决赛中，中国选手马上赢，碾压所有对手，轻松获得了冠军。最后的成绩为3分27秒99。
7月11日。当天上午，女子马拉松决赛开始了。
中国队参加比赛的是何潇潇、朱梅、苏小妹三人。最后，在比赛中，三个人精诚合作，取得了不错的成绩。何潇潇获得了第五名，朱梅获得了第十二名，苏小妹获得了第十五名。
7月12日。俄勒冈世锦赛最后一个比赛日。
当天上午，举行的是男子马拉松决赛。中国队派出了马上赢、孙长名、蒲大河三人参加比赛。
赛前，以张金华教练为首的教练组，为三人制定了详细的比赛战术。本次世锦赛，考虑到各种复杂的环境条件，马上赢并没有冲击纪录的计划。
所以，国家队制定的比赛战术，是团队作战。牺牲马上赢一点数字上面的成绩，为孙长名和蒲大河积累一些前期的优势。
比赛开始后，马上赢领跑，孙长名和蒲大河跟跑，牢牢的跟住了男子第一军团的队伍。中途，进行了各种团队配合。
马上赢为两人的领跑，一直持续到35公里。这才开始加速冲刺，追赶第一军团领先的肯尼亚选手。
最终，中国选手马上赢，以2小时06秒11秒的成绩，获得了俄勒冈世锦赛男子马拉松决赛的冠军。孙长名获得了第七名，蒲大河获得了第八。男队的表现可圈可点。