洪真心中念叨着，还略带些许遗憾，但随后又坚定道：
‘自己又不能御剑，也无可供驱使的飞行法器！看来只能在此长驻，往返来回太过费时费力，恶劣些便随它恶劣些吧！这点苦还想难倒我不成？’
‘不过若是有个飞行法器该有多好，那样便能带不语一同前来修炼了！’
洪真心中念道。
还面带一丝遗憾与无奈！
洪真来到谷口远处，打量着四周，他要找个可安心修炼之地！
以他一番仔细察看后，发现离谷口八十丈之处正适合自己修炼！
此处风力很强，又不至于把自己吹走！
地点选好后，洪真决定做个掩体！有了掩体，不但可以让自己安心修炼！
而且还可防止一些妖兽来骚扰自己，毕竟此地乃妖兽的乐园，谁知道什么时候会突然冒出什么凶猛妖兽来！
洪真心念至此，便开始行动起来！
他从山林之中找来了一些粗大树木，去其枝叶，只取中间最直的那段，但长至少需三丈，洪真要用它们来修筑一个通道！
经过一日的忙碌后，木柱准备了近百根，估计用它们来做桩柱应该够用了！
随后还需准备了很多较这细小的长木，用来连接各桩柱的横梁，前后左右都要，其数量要比桩柱多很多！
如此一来又是一日过去。
到了煅体篇乃有刑酷之痛！非有大毅力者不可为之！
所谓煅体，乃以异常之外力，或冲刷、或挤压、或沉降之力，辅以行功之妙法强肉身！
所谓煅血肉，便是以秘法辅以外力煅其实质，人之肌肤血肉者，乃人之生机神魄之载体，乃人之根本也，其柔弱且易损，常损破于无形、于不察！
此章煅肌肤血肉，一为除体内杂质，去除洁体所未能去除之杂质，以净肉身！
二是疏顺机理，紧致肉质，凝炼精血，通脉路，阔脉道！
三者强机体、韧肤表！
至大成者，肤如凝脂、肌净如玉，血凝如流金，血肉硬金铁！
普通力剑不可破其防，愈合破伤，快如刀断流水，抽力可复！
所谓炼腱筋者，亦是以外力助腱筋凝实坚韧，至大成者，筋如玄铁之条！
施百斤力可举万斤量，得百倍能，而凡人施百斤力得百斤能者或谓能人！
所谓锤骨骸者，亦是以此法求不朽之金骼玉骨！