双人的参赛选手不多，就两组，七对选手。她们过去的时候刚好是六练，于张和彭金在第二组，分别在第一和第四位出场。双人两对选手挥出色，于张几乎是断层式领先——以o分刷新了个人最佳。彭金两人因为一个单跳失误加上一个抛跳失误，最终以分暂列第二。
第二个比赛日很快到来，冰舞毫无意外王柳夺冠，男单短节目则是金博洋宇野和闫涵领跑。女单方面，杨栢安以自由滑、总分o的高分拿到了第一，李子君则是自由滑几乎完美挥，拿到了季军。亚军获得者是韩国的崔多彬，本乡理华拿到了第四，没能站上领奖台。
第三天，男单最后的结果出来，金博洋又是比宇野少了一分多摘银，闫涵获得铜牌。
亚冬会就此告一段落，等到回国他们会在体集训，备战世锦赛。
因为这是奥运赛季之前的世锦赛，所以这次不仅要决定下一个赛季世锦赛的名额，还要关系到参加冬奥的名额。
所以花协和队里对于这一次比赛极为重视，从总决赛一结束就开始了集训。
不过因为那个时候杨栢安受伤，她就没有参加长时间的高强度训练。
杨栢安这次主要还是求稳，再把短节目上一点难度。虽然她的体能方面有所进步，但是这似乎中国队女单的弱项……一直训练也没有特别好的解决办法。
基本就是提高阈值，再配合地上的体能训练……反正她是这么练的，每次的体能训练都能把她练到想席地而睡。
集训也有好处。本来杨栢安的跳跃方式就更偏向于中国男单的跳法，更多依靠高度而不是转，所以观察闫涵和金博洋的三周半也能有一些间接的经验获得。
现役成年组女单拥有三周半储备的不多，算是一大杀器。
但杨栢安现在三周半成功率低的离谱，能足周落冰的成功率不过三成。
每天的训练概括一下，就是：体能舞蹈和上冰，稳定跳跃和滑行。基本上都是天黑着出门，天黑了回来。
宿舍她还是和香香一间，她们左边是赵子荃和李子君，右边就是隋文静和于小雨，对门是彭程和王诗玥。基本上每天大家都是一起去训练一起回来，有时候杨栢安会去队医那边报到，就会回来的晚一些。
在充实的训练中，一个多月转瞬即逝。原定要飞往芬兰的前两周，闫涵肩伤复，训练的时候左胳膊脱臼，被诊断为肩盂前缘骨折。虽然他坚持训练，但是随时有可能脱臼的手臂就像一颗定时炸弹。
离启程还有一周的时候，闫涵选择了退赛，并且在世锦赛开幕的前一天的号约定了手术。虽然说是微创，但听说要钉钉子，还要全麻……
是个大手术。
闫涵的左肩自从年上海那一次冰面上相撞后，加上那个赛季断断续续的伤，就会习惯性脱臼。而且这直接导致他状态起伏不定，去年世锦赛直接无缘自由滑。
虽然他乐呵呵说出来的话是“有时候鼓掌鼓着鼓着，胳膊可能就掉了”，但杨栢安知道这对他有多么大的影响，他又花了多少精力去克服。
世青赛冠军，索契第七名，明明是中国男子单人滑里程碑式的人物，但在媒体铺天盖地的报道里，他似乎一事无成。
多么不公平啊……杨栢安又想起了女王那句话。
而且……在上海举办的比赛是不是有毒！当初二哥也是在年的中国杯上和立邦相撞，直接昏迷了抬出去治疗的……
迷信的杨栢安决定，如果要去上海比赛，就要先带个护身符。
不过听说三爷在和李明珠教练一起联系raf组的出国外训事宜，而且谈的还不错……希望去那边之后三爷能够把跳跃稳一稳，如果还能出一个高级四周就更好了。
这期间，由于前往世锦赛的名单生了一些变更风波，加上君姐的习惯性会一些微博……杨栢安的手机被收了，队里的手机基本都是这个待遇。
三月二十四号，在磕磕绊绊中，杨栢安终于登上了飞往芬兰赫尔辛基的飞机。
出之前，中国队还在体拍了张照。
这次，中国队可谓派出了最高水平的选手。男单是金博洋，替补关宇航，女单是杨栢安和李子君，赵子荃替补。
名单基本没变。