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部队纪律严明,这训练计划,哪是他这芝麻绿豆的小官儿,说改就改的。

华珺瑶黑眸悠悠的看着他道,“萧大哥你的体能怎么样?”

“当然棒了。”萧楚北拍着胸脯说道,“不是我吹……”

“那1分钟内1oo下俯卧撑。”华珺瑶饶有兴致地看着他道。

“能!我做给你看!”萧楚北卷了下袖子,找了个空地,“你来看着表。”

“没问题!”华珺瑶抬起手腕喊了声开始。

萧楚北的动作标准到,可以作为俯卧撑的标准范本,一起一落之间,看得出他轻松的很,且挥洒自如。

他的俯卧撑做的标准,在于手脚都是在同一水平线上,做起来是匀,让人赏心悦目。

华珺瑶被他标准的动作吸引,最后欣赏的重点却落到到了他的肌肉上。

虽然穿的是长袖,可一点也不妨碍她的欣赏男性阳刚力量美,渐渐的就忘了看表。

一个男人是不是绣花枕头,看他体能好不好就知道了。他还在轻松的做,华珺瑶机械的数着已经过1oo个,呼吸依然正常。还没有停手的意思,这家伙的体能到底有多好?

“时间到了,不用做了。”华珺瑶出声道,虽然他的俯卧撑做的华丽好看,还有其他的项目。

“我体能好着呢?绝不是瞎吹。”萧楚北一边说一做,完全没有停的意思,察觉她没在看表,一抬眼看着她双眼闪闪亮地看着自己,干脆单手做,左手做完右手做,做的更起劲儿了。

六耳也来凑热闹,看着萧楚北满脸的疑惑,围着他绕了一圈,突然一下子蹦到了萧楚北的后背上。

高兴地唧唧……直叫。她居然羡慕六耳这只调皮的猴子,听说能做俯卧撑的男人,在某种特定场合能挥更强的作用,真是疯了,赶紧甩了甩头。

这对他本来就是小意思,可是感觉到她毫不掩饰的欣赏的目光,心里瞬间骄傲,越的卖力了!

一口气做了8oo个!衣衫都如同水里捞出来似的。

“怎么样?”满头大汗的萧楚北看华珺瑶笑道,一咧嘴一口的白牙。

“给你水。”华珺瑶从背篓拿出竹筒递给他这个傻小子道。

萧楚北不客气地接过竹筒打开,咕咚咕咚一饮而尽,抬起胳膊粗鲁的擦了下嘴道,“这水真甜。”

那还用说吗?空间里的水,可以快补充体力。

华珺瑶眸光微微闪了一下道,“你是很棒!可是部队是一个整体。一支精锐的部队,先士兵必须有充足的体力,因为体力是保证战术和作战技巧顺利挥的必要基础。特别在恶劣环境下的作战,体力消耗的度会比正常情况下更快,体力消耗过快,会严重影响士兵的作战效能,甚至会丧失战斗力。因此,任何一支战斗部队,必须将体能训练作为日常训练的重点之一。”

萧楚北暗自思忖,她说的对,自己在能干,也是光杆司令,整个集体没还有好的体能一切都是空谈。

华珺瑶抬眼看着萧楚北,却现他面无表情,若非要仔细辨别的话,大概就是此刻眼底深处那一抹熊熊燃烧的火焰,他心底是充满干劲儿。

华珺瑶也在想该怎么帮他,作为朋友也希望拉一下他这个最可爱的人平安。

埋下一粒种子,希望他茁壮成长,更希望他长成参天大树。

她脑子里的东西很多,尤其是行之有效的训练计划,保证让他脱胎换骨,通过他一点带面完全有信心训练出一支作风优良,军事过硬的部队。

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