这日晚餐之后，贾珠贾琏进入密室修炼，石梅叫了两个儿子交底。
石梅说道：“此技能是石家祖上传下秘诀，但是，并非人人都能修炼，得看各人的根骨。我自十岁开始修炼，至今三十余年，无有寸功。赦儿你当初不愿意听我教诲，政儿厌练喜文，加上我修炼多年没有功效，故而没有强迫你们。
这回道金陵守孝，你们妹妹因为丧父之痛，悲痛欲绝，不得已，我抱着试试看的想法，教导她修炼，结果她竟然修炼有成。
我现在有些后悔，当初没有强逼你们修炼，或许你们也有修炼的根骨。
如今我已经开始教导珠儿琏儿修炼，等元春六岁，我也会教导她修炼。
眼下的问题是，你们已经超过了十五岁的最佳修炼岁数，但是并非不能修炼。
我现在征求你们的意见，你们若是愿意试一试，我可以教导你们功法，不愿意，我不强迫。“
贾政面露迷惘，最终摇头：“儿子不喜欢练武。”
石梅思忖片刻，递给贾政一份秘籍：“我不逼你，先看看吧，或许就喜欢了。”
不喜欢修炼者，根本无法入定，强逼也是白搭。
贾赦却兴趣浓厚：“什么功法，母亲修炼不成有什么感悟？四妹妹修炼成功又是什么效果？”
石梅拿出功法。
贾赦一看就明白了：“这是一种内家吐纳功？”
石梅讶异：“你练过？”
贾赦道摇头：“我们家的武功秘籍都是外家功夫，主要是修炼颈骨。这些内家功讲究修炼一口气，很难练成，我们家也没有此等秘籍。唯一一套功法教养气功，是父亲曾经救过的一个长春观道士胡宗山所赠，主要养生之用。有武功无关。”
石梅问道：“养生功法气功何处，收功何处？”
贾赦道：“气从丹田气，经过奇经八脉，最终回归丹田。”
石梅问道：“还有呢？”
贾赦摇头：“再无！”又问：“难道母亲这套功法的运气方法不同？”
石梅道：“跟你的方法有多不同，首先静坐入定冥想，假装你的身体能够通过毛孔吸收空气中的能量，就像鼻子呼吸一样吸收，然后掌控这股能量在穴位胫骨中运行，最终经过百会穴，太阳穴，余腰、攒竹，清明循环一周，最终归入泥丸宫。”
贾赦很有慧根：“母亲这套心法主要修炼眼睛。”
石梅惊讶颔首：“很对。”
贾赦目录惊喜：“修成之后有什么效用？”
石梅道：“大成之后能，运气与眼睛，可以望气。”
贾赦知道一些江湖传闻，对秘籍很有兴趣：“四妹修炼到何等程度？”