同时脑海里的信息也告诉她，练武的第一关是基本功蹲马步，一次蹲满10个小时才算过关，也才能翻动架上的武功秘籍。
那就蹲吧，双腿分开以肩同宽，双膝下蹲成90度。
刚刚蹲下不到一分钟就感觉好累，不过想到末世，想到家人，还是咬牙坚持。
10分钟不到，刘素英已经大汗淋漓，十二钟时摔倒在地，休息了好久才缓过来。
刘素英口干舌燥的来到小溪边，捧起水喝了满满一大口。
想着蹲马步消耗体力，很容易口渴，还是准备一个水壶方便。
于是回到房里，把保温壶带进空间，装了满满一壶溪水，来到练功房。
进了武字阵法，又开始蹲马步，这次坚持了二十分钟，喝了水休息一会儿又接着蹲马步。
这样反复练了两个小时，刘素英还是只能坚持到半个小时。
不过已经饿得前胸贴后背，实在没有力气了。
出了空间来到客厅里，拿起茶几上的蛋糕一连吃了好几个，才觉得好些了。
来到厨房门口，着爸妈忙碌的身影，刘素英觉得无比的幸福。为了这份幸福能在末世延续，辛苦一点又算什么呢
“傻站着干什么，是不是哪里不舒服。”
刘妈手里拿着土，担忧的问道
刘爸也放下正在切牛肉的刀走过来。
“怎么了头疼吗怎么衣服都汗湿了。”
“是啊怎么满头汗啊老头子快给女婿打电话。”
刘爸拿起手机就要打电话。
“爸，别打电话，我没事，真的没事，刚刚在房间做了一下运动，这是正常出汗，真的别担心了。”
刘素英赶忙安抚道
“没事你做什么运动，你不知道自己现在身体还没好啊出了这么多汗，感冒了怎么办，还不赶紧去洗澡。”
“没事就好，听你妈的快去，穿湿衣服容易感冒。”
刘爸也催促道。
刘素英做了个鬼脸，就跑回房间洗漱去了。
刘妈刘爸都露出无可奈何的笑容。
“真是的，这么大了还是孩子心性。”
就又转身继续手里的活计。
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