在心里打定主意之后，明世先叫宝可梦们去休息，随即便走了过去，坐在了沙上面，感受到动静的冰糖也是睁开眼睛，现是明世之后，便朝着他叫了一声，爬到了他的腿上趴了下来，表达的意思不言而喻。
明世自然知道冰糖是什么意思，随即抬起手有节奏的撸着冰糖，同时按压她身上的穴位，给她按摩。
冰糖则是舒服的打起了呼噜，而小伊在看到这一幕后，立即跑了过来，随后也跳到了明世的腿上，挤进了冰糖怀里，冰糖见状则顺势给小伊舔起了毛。
就见明世一边撸着冰糖的毛，一边朝着冰糖问道。
“我说，你不出去训练真的没问题吗？我记得老爹不是给你安排了训练任务吗？”
冰糖闻言，先是舒服的伸了个懒腰，然后一脸无所谓的回应道。
“布伊”（哎呀反正老大也没在这里，偷几天懒又不会怎么样，再说了，就你们现在的训练量，都快要赶上我之前两天的量了，我可吃不消。）
听到冰糖的话之后，明世不由得想了想自己这两天给宝可梦们安排的训练内容，嗯，确实，从早上五点训到晚上十点，除去两个小时的午睡时间和吃东西补充体力的时间以外，剩下的就是练。
至于说排泄的时间，由于明世他们现在吃的全是高能量的宝可梦食物，再加上高强度的训练，不停的刺激身体，使其不停的吸收储存的能量，导致明世和宝可梦们在经过训练之后，将吃进体内的能量吸收了大部分，只会剩下少量的残渣。
而剩下的这些残渣需要在积攒一段时间之后，才会排泄出去，少说也得一个礼拜才会来一次。
但正因为保持这样的高强度训练，成果也是十分显着的，毕竟光是龙虾小兵在这短短几天已经脱了两次壳了，估计再脱几次就可以进化了。
而小伊的肌肉韧性也越来越强，代表着她的承受能力的提高，体力和能力控制力也得到了显着提高，估计再过一段时间，就可以初步运用体内的那股能量了。
而榛果球这两天小了几圈，因为他一直在用外壳的碎片练习飞弹针，哪怕有充足的营养补充铠甲的原料，也赶不上榛果球消耗的度。
毕竟他除了飞弹针，身体上的对抗训练也没落下，这个过程中，自然会不可避免的使外壳脱落。
而且经过这几天的锻炼，他的转也已经能支持他飞起来了（还有谁不会飞！）。
至于剩下的三个，提升并不大，但并不是没有，毕竟他们的实力已经成型了，现在需要的就是挖掘他们深处的，以及其他方面的潜力，这个过程注定会很慢。
最后就是明世，除了练习集气弹之外，明世有空就会去找圈圈熊他们打架，磨炼自己的战斗技巧，顺带着提高圈圈熊他们的实战水平，给猴子和瘸子上上难度。
而明世的集气弹目前已经可以在明世周身三米内自由活动了，只不过明世不能动，一动的话，控制集气弹的气就散了，所以说还是不能投入实战。
回想了一下自己的宝可梦们这两天的训练内容和成果，确实不是冰糖能抗住的，而且现在的冰糖训不训都没啥影响，反正老爹现在的六只主力里面也没有冰糖的位置，她和霸王花属于是替补，实力已经够用了。
而且现在他爹也不参赛了，所以队伍里也用不着替补，顶多时不时的把冰糖传到自己那里练一下，别让她废了就行。
而且以她的性子，能偷一会儿懒是一会儿，明世估计过几天出旅行的时候，她也不会跟着了。
想到这里之后，明世朝着冰糖说道。
“看样子你是看开了。”
“布伊”（那是反正在老大那里，我的用处也不大，而且就算用的到我，以我现在的实力也足够应对了，还练什么练啊）