他怎么会回来！？
黄小龙盯着方羽，眼神里满是不甘和不忿。
军区大比只剩一周的时间，方羽都消失整整三周了，为什么偏偏在这种时候回来？
要是方羽没回来，黄小龙就坐稳这届大比的队长之位了！
打扰一下大家的训练时间，我有事情要宣布。夏和光走到这群队员面前，方羽则站在他的身后。
大家都看到了，方大师已经回来了。就跟之前定下的一样。队长之位，将由方大师来担任。说话时，夏和光看了黄小龙一眼。
黄小龙低着头，双拳紧握。
其他队员见识过方羽的身手，此时更是没话说。
大家没有意见的话，方羽就将成为我们迅龙队的队长，他将带领你们，代表我们江南军区。参加这一届的军区大比。夏和光沉声说道。
而后，夏和光又看了黄小龙一眼，说道：而黄小龙中将，则会作为副队长。协助方羽队长的工作。
听到夏和光的决定，各个队员偷偷瞄向黄小龙。
黄小龙仍然低着头，没有任何表示。
那么，从今天开始，方羽队长将对你们进行特训。夏和光收回目光，说道。
特训？
听到这句话，各个队员抬起头来，看向夏和光。
接下来，就有方队长跟你们讲解。夏和光转身看向方羽。
方羽手中拿着一沓复印好的白纸，将白纸递到队员手中。
每人拿一张。方羽说道。
队员将白纸拿在手中，看着上面所画的人物动作图，面面相觑。
这是什么东西？
他的意思是让我们照着上面练？
这怎么练啊？反正这些动作，我是不可能做出来的！
看了一会儿白纸上的图后，众队员议论纷纷。
方羽面带微笑，说道：相信大家都猜到我特训的内容是什么了。
没错，你们要按照我画的图里的人，做出相同的动作。
要学哪张图，你们自己选择。
听到方羽的话，众队员一片哗然。
他们没想到，方羽还真要他们学习这图上所画的人物动作。
这样怎么做？
有些队员已经在尝试着做了。但都是以失败告终。
这要怎么做啊！？各个队员叫苦不迭。
有些动作靠自身却是无法做到，所以你们可以找人帮忙，帮你们拗出那个动作。方羽说道。
拗出动作？