九天中文

关于养生粥配方（第1页）

配方：黄芪250g，绿豆，莲子，薏仁，扁豆各50g，大枣30g，枸杞10g，这个是五碗的量，一天只喝一碗。

煮制方法：（这时候不要用砂锅，因为第二次加冷水会裂）黄芪先放锅里用适量水侵泡二十分钟，时间够了直接开火煮够十五分钟，这个是头煎，然后倒出水后，再倒入冷水，二煎十五分钟，两次的水就是煮粥用的水。

这时候黄芪可以丢掉了，只用它煮出来的水。

接下来再把除了枸杞之外的其他药材，倒入黄芪煎出来的水里面用来煮粥，煮四十分钟，然后下入枸杞再煮十分钟，一共五十分钟，然后就可以喝了。

煮粥砂锅，电饭锅，什么的都可以。

煮出来的粥，一天喝一次就行了，朱老一生看病劳累，用脑多，就靠这个方子缓解疲劳。

ps：看到大家在问，细节比较多，就用免费章节出来了，总之祝大家身体健康，顺便帮作者开个全订，拉一下销量上推荐，谢谢大家了！

《重生1977大时代》关于养生粥配方正在手打中，请稍等片刻，

内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:我的竹马是渣攻  重回七零，拐个最猛糙汉赢麻了  [综漫] 我的持有灵全员恶人  七零新婚夜，旺夫小福妻又俏又甜/新婚夜孕吐，被知青抛弃改嫁糙汉  末日：从人皇旗开始无敌  我能提升异能品质  [综漫] 真唯不开心  重回六零年代当知青  百花峥嵘：作者归来  反派雄虫提不起劲  当社恐人鱼被迫在末世高冷求生  永夜之上  我靠造梦制卡爆红联邦  藏娇  [综英美] 丘丘人哥谭原魔崛起计划  [综漫] 美丽废物穿成mafia前首领  少爷假死后，蒋爷疯狂找遍全世界  三绝天师  撩到影帝后我红了  黑月光男配被拯救成毒唯