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第两百七十七章受罪的成峰(第2页)

“还是你带吧!你有教练执照,是专业的,我这个半桶水,就不凑那个热闹了。”康御拒绝说。

他不傻新手是最难带的。

虽然成峰以前,有跟他们一起练过几次,但也就只有几次而已。估计以前他们教的那些,成峰早就已经忘得一干二净了,跟那些没有锻炼过的新手差不多。

当然成峰并不是,完全没有底子,成峰以前有游泳的习惯,底子自然不会差到哪去,也就是这几年,变得比较爱玩了,人变得懒惰了,游得比较少了,耐力那些完全都落下了。

不然也不会说,现在一给他拉伸,立马就唉个没停。

至于说成峰以往的锻炼模式,说出来真会让人很无语。

基本都是来之前,口号喊得震天响,等真的到健身房后,在跑步机上走上几步,然后在器械区勉强动一动,看到有美女来,就又马上靠过去搭讪了,等时间差不多了,就算已经锻炼好了。然后以这种模式,来混个两天,最后就直接没影了。

用李琛的话说就是,成峰办健身卡,纯属是浪费钱。

();()  但这次成峰是不想练,也得要练了,要宝宝的事已经排上日程,他的身体肯定是要锻炼好,他要是不练,不单单王弘不会答应,估计连他老婆,和他爸妈都不会答应。

至于说为什么,不给成峰请一个健身教练,想想还是算了吧!以成峰那有些懒散的性格,练没有一会就会喊累,他要是不想练,哪个教练拿他有办法。

成峰在他们面前是一个样,但在外人面前,成峰又是另外一个样了,一般人成峰基本都不搭理。

也就是他们几个,能压得住成峰了。

“难道我有那么不堪吗?你都嫌弃得,不想带我锻炼?”闻言成峰不满的说道。

他当然听得出来,康御话中对他的嫌弃。

“咦~你竟然这么有自知之明,知道自己有多不行。”康御惊讶的说。

当然他说这话,只是想刺激一下成峰,让他发愤图强。

果然康御要的效果有了。

一听康御这么说他,成峰立马就不爽了,愤慨的说:“你这个混蛋,没有你这么说人的。”

但随着李琛,继续给他拉伸,他马上就又唉上了。

“好了别逗他了,让阿琛带他好好锻炼吧!”王弘说。

“不过一开始的三个月,他挨得过去吗?”康御问。

一开始就这样,未来堪忧啊!想要养成健身的习惯,最起码得要三个月,健身之初的三个月,是最痛苦难受的,很多人连一个礼拜,都挨不过去,就更别说三个月了。

“别看不起人,我挨给你看看。”成峰怼说。

竟然被人看得那么没有,他哪里会服气。不就是三个月吗?虽然痛苦了点,但扛扛就过去了。

虽然嘴上说不带,但最后康御还是带成峰练了。

当然是不可能,带成峰练器械了,刚刚全身拉伸,要是直接练上器械,重量一上去,那待会可能就得要,抬着成峰回家了,晚上还有聚会呢,肯定是要手下留情。

至于说带成峰练什么,那就简单了,带他练一些,基础的徒手动作,简单直接有效。

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