一开始，就是几个中规中矩的热身动作，一看就不是对敌的武学。
谁家武学敢在一整套动作里，先加入这么长的前摇，那早被人打死在街头了。
“果然是健身操……”
方羽暗自嘀咕一句。
“什么？”刁茹茹一边动作没停，一边扯开嗓子问道。
二姐习武后，听力竟提升了不少？
方羽心中暗惊，嘴上笑道。
“没什么，只是觉得你这几个姿势，摆的挺好看的，应该换套飘逸点的衣服，动起来应该会更好看。”
刁茹茹听完，似乎有些微微的不悦，看了一眼方羽，动作虽没停，但还是开口道。
“你认真点，丁大夫教我的功夫虽肯定不如你的那些愚地府功夫，但也属于杀伐武学，不是花拳绣腿！”
啊？
不是花拳绣腿？
你这前摇，随便来个人都能先一拳打在脸上了……
方羽见二姐挺认真，也就不多嘴了，专心看。
反正目前来看，丁惠给的东西，绝对属于健身操的水准，和杀伐武功，绝对不沾边。
渡过最初的‘花拳绣腿’后，二姐的动作开始进入了一板一眼的拳脚招式中，这时候开始，方羽就发现，二姐明显开始感觉有点吃力了。
但……所谓的一板一眼的招式，方羽一眼就能看出，这就是健身操的进阶版。
属于前期热身，现在将热身效果进一步提升，扩散到全身上下每一处。
从这点来看，健身操的效果已经完全达到了，现在收手，也已经是一套很不错的健身动作了，完美达到效果了。
但二姐接下来的动作，就让方羽开始微微皱眉了。
因为他发现，二姐所谓的不太舒服的动作，其实是从现在才开始的。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
刚刚一板一眼的动作，只能算做吃力。而吃力的动作和不舒服的动作，是两回事。
那一个个大幅度弯曲，扭曲的动作，和常规的武学动作完全不搭边。
既无发力点，又无攻击性，更像是在折磨自己的身体。
就仿佛做出那几个动作的目的，并非是为了攻击敌人，而是让身体某处的血液，从一个极端，流向另一个极端。
那一个个高难的动作，也让二姐的表情也因此变得有些狰狞和痛苦。
方羽连忙喊道。
“停下！”
刁茹茹闻声，这才停下。
紧缩的眉头因此松开，脸上露出笑容，从地上爬起，一蹦一跳就走向方羽。
“怎么样怎么样？我练的还行吧？”
然而方羽，却神色古怪。
“丁惠……让你练的是什么功夫？”
“灵蛇功啊，丁大夫说，现在这套，还只是基础，想学会完整的灵蛇功，都先把这套完全掌握了才行。”
竟还是能进阶的功法？
竟是我看走了眼？丁惠给二姐的功法还是高级货？
本来方羽还觉得丁惠是不是给了二姐乱七八糟的功法，现在看来，是自己以小人之心度君子之腹了。