抛开大厨的手艺外，更多和食材蕴含灵气有关系。
灵米松软而不粘牙，一粒粒色泽饱满，口感甚佳。
（）;（） 白玉京吃饱喝足后，返回到修炼室。
没打算修炼。
他需要时间将腹内的食物转化成法力。
在此之前，他想看看身外身的法术。
这门法术就是分裂自身的神识，炼成第二分身。
分身能够修炼本体所有招式。
理论上讲，身外身的实力能练到和本体没差别。
现实是大多数修士，分身只能练到本体一半的实力。
即便这样，白玉京依旧将身外身当做第一要练的法术，就是这门法术好搭配。
身外身和李代桃僵搭配，在关键时刻就能保住自己一命。
李代桃僵类似替身术，可以将自身和某件打上神识烙印的东西交换位置。
其次，身外身和分身魔影这门法术搭配，进可攻，退可保命。
分身魔影能让人分出许多虚幻的身影，气息、身形，不直接触摸的话，别人很难用神识去分辨真假。
进攻的时候，将身外身夹进去，出其不意。
逃跑时，也将身外身夹进去，从不同方向跑。
危机时刻还能用李代桃僵替换位置。
白玉京比起击败敌人，首先思考的是如何让自己不死。
唯有不死，才能让他发挥泰山崩于前而面不改色的心态。
他对自己的心态有清晰认知，绝不是那种无惧生死的猛男。
连小腿抽筋都能让他痛得嗷嗷直叫，走路一瘸一拐。
他修炼的方向肯定是先保命，再输出。
白玉京看了看，决定等下就搞身外身。
下午练习摧星掌的提升不是很大，从五十波到五十一波。
偶尔有五十二波。
他怀疑是自己缺乏对法力的细微操控，才会导致波数提升幅度不大。
毕竟摧星掌需要对法力的操控。
而他对法力的操控很粗糙。
白玉京想要从练习身外身开始，慢慢积累如何操控法力的经验。
这样一来，摧星掌的波数或许就能提升，达到原魔主的一击百波。
同时完成身外身的修炼。