九天中文

专注力（第1页）

昨天打坐，我是无法集中精力，老魏开导我，慢慢学，提高自己的专注力，做什么事情只做一件，一样一样的做好，不要贪多。

树理了我的最近做事风格，边做事边听书，事情做得慢，书也没有听好，边跑步边听书，两头都没有顾好，今晨我改变了方法，专心跑步，用心听自己的脚步声，感受心跳的速度，意外惊喜，我的步频提高了，跑步后的愉悦是以前没有过的。

今天的工作也是，分轻重缓急，做好计划一样一样的做好，一天下来，工作的效率高，质量好，到了下午还有一些成就感。

巧合的是，今天是周四，公司每周组织学习，构建铁班斧管理课，刚好学习提高效率这讲，说到时间的管理，说到专注力，每一次只做一件事，一段时间只做一类事，我的感想颇多，我边听二建课边织毛衣，毛衣的进度太慢，二建的课也没有听好蕫，去年就是吃了这个亏，今年都还没有悟出这个道理，听了今天的课，犹如当头一棒清醒过来，要重新梳理自己对时间的管理。

重要的急事先做，重要的不急的事抽时间做，又急但不重要的事安排别人坐，不急不重要的事慢慢坐，每天做好计划，养成凡事都要记录的习惯，提醒自己，管理好自己的宝贵时间。

喜欢百岁人生（）百岁人生。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:七寰宇之玄始道碑  从天才开始无敌于斗破  分手一年后，她说怀了我的孩子  生常  表象背后  贺小凡的回忆录  前妻追夫火葬场  开挂了，但是阿扎尔  九极太虚  爱若烟火  被私生女抢走一切后，我重生了  只要工资到位，冠军全部干碎  冷宫公主,重生归来谋天下!  大唐之开局娶了武则天  摆脱渣女PUA，我成了人生赢家  被噶后，作为纸片人我觉醒了意识  对不起，这舔狗我不当了！  四合院：别惹我，我只想种地  结婚前夕，我才知道未婚妻出轨了  天上月是地上雪