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九天中文>郑谦神豪系统免费>第451章 上上强度

第451章 上上强度(第2页)

后者瞬间就立起了[帐篷]。

她现在身无一物,那柔软的触感,深深地悸动着郑谦的心灵。相信很多男人都有这样的情况,就是每当早上[晨练]时,是状态最好的时候。

说敏感吧,倒也不是那么敏感,因为可以比平时更长的时间。

说不敏感呢,偏偏早上自己就会站起来。

没办法,既然自己的小兄弟有这方面的需求,总不能怠慢。嗯,郑谦发誓,绝对不是自己想的,而是自己的[小兄弟]。

连忙掐灭烟头,双手捉住了许舒云纤细的两个脚踝,向左右那么一分……

……

许舒云直到下午四点才到公司。

双腿发软,缓了好一会儿才能勉强起身从床上爬起。

在办公室内揉着无力的双腿,脸颊微微泛红。郑谦的体力怎么好像比以前更好了,难道是经过了什么特别的训练?

不过话说回来,郑谦其实一直都没有将身体锻炼落下。

即便是平时在很忙的时候,每天也抽空在家做徒手训练。高强度每个动作做五组后,觉得神清气爽。值得一提的是,他曾经私下里悄悄请教过段祺然。

如何提高[武器]的实力?

段祺然作为大肌肉块头,自然是很有心得。

最重要的就是练腿,包括但不限于深蹲等。这是真的很有用的,甚至比吃什么补品都好用的多。同时,拉伸也非常重要。如果做不好拉伸,不只是乳酸堆积会导致肌肉疼痛。

也会更紧绷,在[武器]战斗冲刺时,非常容易提前懈怠。

经过长此以往的训练,郑谦的能力愈发凶猛。

其实许舒云今天是不想去公司的,主要是为了安排一些工作上的交接。

郑谦认真跟她探讨了去谦和地产的想法,她也很想尝试一下新挑战。反正就像郑谦说的,关键时刻还有很多职业经理人可以来把关。

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