李铁柱心挺大的，大家走了后，他一个人拿出平板开始追剧，一部他从小就看，但从没看完过的绝世好剧。有平板后终于可以追了，基地有免费wifi。
“我继承的不是力量，是梦想！”
“我一定会改变它的！我的命运由我自己来决定。”
“这个世界，我来守护！”
“闪耀迪迦变身！！！”
就着小龙虾看奥特曼，刺激得一匹，李铁柱看得头皮发麻热血澎湃，小龙虾怎么看都是小怪兽，消灭它们！
……
【叮！《超级训练营》播出，恭喜宿主获得16点综艺成就值！】
当前智力值：96点。
剩余智力值：0点。
音乐成就：87点。
综艺成就：138点。
影视成就：5点。
录音棚里，李铁柱还在奋战，唱了十几次都感觉不对，渐渐的有些丧气，他知道这是他本身的问题。
不仅仅是唱功，甚至……人品？
“蓝山？还是奶茶？”
“奶茶，谢谢您。”
“你知道我录一首歌最长用了多久吗？”
“不知道。”
“半年。”
休息室，寸头的陈伊森更丑了，但笑起来却很亲切，他喝了一口咖啡，拍了拍李铁柱的肩膀。
李铁柱感激道：“谢谢。”
《三国》最初的片头曲早在年初就录好了，而李铁柱的《滚滚长江东逝水》来得太晚，只能临时赶制，压力可想而知。
跟《大鱼》不一样，李铁柱嗓子好，高音强，而且，那首歌融入了她对母亲的倾诉，自然唱得很好。所以，虽然《大鱼》也是赶制的，但完全没有遇到这次的问题。
李铁柱喝了一口奶茶，道：“伊森老师。其实，这首歌应该请一位老歌唱家来唱的，我太自私了。”
陈伊森：“下了节目，叫我伊森。”
李铁柱：“好的伊森老师。”
“的确，这首歌不适合你。让别人唱是最好的选择，那样的话……你永远都不可能成为一名优秀的歌手！”
“什……什么意思？”
“因为你畏惧挑战，不敢突破自己。”