：吴廷举被粗暴地灌入了很多参策精义，他以为只有自己是小白。
第一次参加国策会议时，陛下迟到了。
黄锦告诉他们：“陛下正在教各位娘娘健体十法，诸位大人稍后，陛下马上就到。”
“……什么健体十法？”
黄锦犹豫了一下，随后在华盖殿前面演示起来：“就是这样……甲子诀：子、丑、寅、卯，辰、巳、午、未，申、酉、戌、亥；乙字诀，子、丑、寅……”
十七参策和两个伴读看着黄锦演示的技法不明觉厉。
“敢问黄公公，此法……有何功效？陛下为何教各位娘娘……”杨廷和问道。
孙交脸色凝重：女儿前夜回家后，昨天晨间起来在院中就是这样做的。
“陛下说……是从古籍中参悟出来的。效用正如其名，强身健体。以前在王府时陛下就坚持习练，太后入宫后劝陛下少跑一些，陛下便改了重新习练此法，跑步则日一次。”
皇帝反正还没来，黄锦就在这里跟他们闲聊一下。
但重点仍然是：为什么要教妃嫔这些？
御花园里，只有文素云和另外九嫔在这里。
朱厚熜说的不碰，是不砰砰砰，而不是不接触。
“手臂要舒张一点。”他纠正着张晴荷的姿势，“迈步也要大一些……”
张晴荷很畏缩，现在皇帝触碰着她的手臂和腰，她只羞得脸通红。
少女们是懵的。
哪怕是最为活泼的文素云也没想到皇帝会是这个样子。
她忍不住大胆问了一句：“陛下，您教臣妾们这些，是要把臣妾们练成娘子军吗？”
朱厚熜被逗乐了：“胡说什么？若有战事，岂会需要朕的妃嫔上阵？这健体十法你们都好好习练，身体太过娇弱了，将来只怕孕产凶险不小。谁没练好，朕便先不去谁宫中瞧瞧。”
说罢他意味深长地看着她们：“贤妃也是练过的。”
虽然林清萍并没有练，但相信她们能懂。
既然收入了后宫，朱厚熜实在不想将来的时候，今天听到这个妃子病逝，明天听到哪个皇子皇女夭折。
年龄都小了些，若不是孙茗产下嫡子确实很重要，朱厚熜都准备尽量只耕不种。
听到皇帝这样说，除了寥寥三四人看不出内心想法来，其余几人明显眼睛都亮了。
“朕国事繁忙，但既然都入宫有了名分，以后只要天没下雨，卯时六刻就都到这里来，朕与你们一起习练此法。”朱厚熜对文素云说道，“素云，你学得最快，再与她们演练一二，今日至少要将甲乙丙丁四诀练熟了。朕去御书房。”
“臣妾遵旨……”
十个姑娘看着陛下干脆利落地大踏步走向乾清宫那边，而后面面相觑。
皇帝跟她们之前想的好不一样。
“……淑妃姐姐，伱学得最好，有没有什么诀窍啊？”某嫔嘴甜。
文素云现在只觉得，之前是不是因为觉得太有趣了所以有些忘我？陛下给她的称号是淑，莫非是逗她玩？
“晴荷，你们太拘束了些。你们看陛下做的时候多舒展……”她开口却看着张晴荷。
御花园里在不远处等候侍奉的宫女太监们就这么看着娘娘们一起手舞足蹈地，渐至打打闹闹。
一会之后，朱厚熜已经稍微擦洗整理了一下衣着面容来到了御书房。
十七参策都古怪地看着他。
又是草案，又是三理之论，还有什么健体十法。