出了主厅，沈青云忍不住乐。
“平日娘大门不出二门不迈的，这回倒让我抓住了机会。”
云倩倩放前世妥妥的宅女金标准，没有不好，却也乏味。
人生短短数十载，沈青云打心底不愿自己的母亲枯燥度日。
“更何况我可以修仙了，爹娘的日子还长着呢，总不能宅几百年吧。”
所以真要说起来，他还挺感激黄柳氏，这一激，至少母亲的心动了。
“嗯，必须得好好感谢她们家一番。”
时间尚早。
回了屋，沈青云细细体悟霍休所言。
一刻钟后，他调整好状态，开始修行。
两次明悟的内容，他基本已掌握。
此番修行，他开始调整修行过程中的呼吸。
“前世撸铁，都有呼吸节奏的说法，用力呼气，放松吸气……”
如是想着，他渐渐找到些感觉。
没多久，又停下。
“广播体操动作单一，要舍弃一些发力动作……可能不是舍弃，而是选择，根据呼吸节奏，来选择发力动作才对。”
思考一番，他继续修行。
连续练了两遍，他双眼渐亮。
“由呼吸统领动作，感觉果然不同了。”
吸气时动作放缓，呼吸时加强力道，七彩阳光渐渐脱离体操范畴。
又是两遍下来，第三次明悟产生。
“一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。”
这一明悟……
绵长呼吸的长音之风。
短促呼吸的爆发之风。
再配上不同呼吸统领不同动作而生的肢体舞动之风。
院中顿时呼啸四起，动静颇大。
刚走到府门，沈威龙顿步。
视线无视空间，打量儿子。
他心中好奇之余，也不免夸赞。
“这个秦墨矩，倒比他父辈又强了些。”
儿子修行中规中矩，并无差错，他便不再关注，径直朝主厅走去。
还差八步进门，他陡然停住。
我，沈威龙，素来准时下衙回府，今日却回来晚了。
恐有不测！