有着控制查克拉这一目标后，鸣人的作息变得极其规律。
凌晨四点准时起床后，鸣人开始围绕着木叶跑步，然后在一众木叶村民异样的眼神中，返回家中做饭。
上午的时间，鸣人则是选择了看书学习，更深入了解忍界。
十一点左右是午饭时间，鸣人花费半小时做饭，饭后午睡半小时后，才开始提炼查克拉，进行忍术和体术有关的修行。
这一过程会一直持续到下午五点，大汗淋漓的鸣人才会回家休息。
而到了晚上八点，喝下了一杯热牛奶后，鸣人选择入睡，不将疲劳带给第二天。
如此规律的生活，自然引起了三代火影的注意，对鸣人的这一表现他很是满意，庆幸自己没有把鸣人放在暗部培养，而是让他和正常小孩一样成长。
照这么下去，鸣人会成为下一个波风水门，为村子发光发热。
村民对妖狐的规律生活感到好奇，但也仅仅只是好奇，不敢过多去接触，一方面是妖狐晦气，另一方面是三代下达的禁令。
两者叠加在一起，他们索性就将鸣人当做空气，直接忽视。
唯一对此表现不满的，只有趴在封印空间内的留守老狐，它一直等待鸣人先服软，然后借此一步步控制鸣人，最终实行逃离监牢的目的。
但鸣人并没有服软，他们之间的冷战从冬天一直持续到春天。
此刻的九尾，已经感到空虚寂寞了。
作为封印在人柱力体内的尾兽，它本来能够忍受孤独，但鸣人的出现让它已经习惯了吵吵闹闹和相互算计的。
不满足现状的九尾，开始故意控制溢出的查克拉，用干扰鸣人修炼的方式，引起鸣人的注意，并且看起来效果不错。
砰的一声！
受到九尾查克拉的影响，鸣人就连施展变身术都失败了。
失败的鸣人半蹲在地面上，抱着脑袋一副濒临崩溃，十分不耐烦的样子。
这一幕九尾莫大的鼓舞，开始加大力度。
然而，九尾所不知道的是，鸣人的嘴角，总是扬起了若有若无的笑容。
九尾以为自己干扰了鸣人的修炼，但殊不知它的干扰已经成为修行的一部分。
‘柔拳修炼心得’里面有雏田从下忍到中忍多年的修炼记忆，而日向一族本身就是忍界最懂得控制查克拉的忍族之一。
自己虽然只掌握了一些皮毛，但控制水平已经堪比下忍，寻常的踩水和爬树根本不在话下。
而想要达到中忍水平的查克拉控制力，除了练习以外，就必须要有来自外界的压力存在。
抵消九尾查克拉对自己的干扰，就是最好的修炼方式。
又修炼几次后，鸣人结束了三身术的修行，目光放在了不远处的木桩上。
这些简易的木桩是鸣人根据‘体术修炼要点’打造的，除了用它们练习一些简单的体术外，也是为了练习柔拳。
拥有‘柔拳修炼心得’的鸣人，没有理由不修炼柔拳。