日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

九天中文>一直跑>第62章 合影留念

第62章 合影留念(第1页)

“刚才忙着跑步,没有注意到,不过按照这个时间和速度,我觉的有70圈左右了?李师兄,对不对?”赵嫣然喝了一口水,呼着气说道。

“你猜的没错。现在是第73圈了,距离任务还有18圈。”李青春回答。

“团长太牛了,如果这样的速度跑完全程马拉松,应该可以跑到215,这有争夺冠军的实力啊!”鲁庆元惊叹道。

于根法老师也在一边喝水,一边心里思量,这个速度的lsd,是不是已经是马上赢的极限了?如果不是,比赛的配速,还能提高的话,那全马的成绩万一跑进210,这?

看马上赢目前的跑步姿势,节奏依旧保持的非常稳定,速度也没有丝毫降低,虽然呼吸有些沉重,跑过的时候,能听到很明显的呼气声,但是整体上感觉,体力分配非常好,一点没有坚持不下去的力竭状态。

想到这里,于老师小声问李青春:“马上赢这一次参加贵阳马拉松,有什么具体的成绩目标没有?”

李青春嘿嘿一笑:“于老师,我们就是尽力跑,争取跑出兄弟跑团的风采!如果能和那个葛力明,别别苗头也是可以!”

“葛力明,就是那个有点名气的业余男子马拉松运动员。”

“就是他,这一次贵马非常热闹,连贺琼也来参赛了。”李可抢答道。

“贺琼,女子马拉松第一人!”于老师很惊讶,他觉得,贺琼应该参加的是北马,上马这样的大型马拉松赛事。

几个人在一起聊天的功夫,马上赢36公里的lsd训练,已经快要跑完了。

“加油,兄弟,还有最后两圈!”

“团长,加油,最后的800米,你马上要顺利了。”

3分钟之后,马上赢跑完了最后两圈,又慢跑了一段距离,这才跑回补给点。

“水!”马上赢感觉自己非常的渴,急需补充水分。

李可给他递上了一瓶水,马上赢呼呼喝了两大口,这才舒缓下来。

于根法老师偷偷看了一眼自己的秒表,1小时54分36秒,心中有了数。

“兄弟,现在感觉如何,还有体力吗?”李青春关心道。

“还好,刚才最后两圈冲刺,没有用全力,体力还有一些。”马上赢喘着气回答。

众人又一起休息活动了10分钟。上午9点,兄弟跑团备战贵阳马拉松的专项lsd活动,正式结束。

李可和赵嫣然两人,举起团旗,大家在一起合影留念。

……

整个星期六的下午,马上赢都在休息。

下午,李可按照李青春的要求,在兄弟跑团的微博上发布了一条动态,并附上了上午在法大操场合影的照片。

兄弟跑团:本团讯,6月27日,兄弟跑团备战贵阳马拉松的训练活动,圆满成功。兄弟跑团,剑指贵马。并祝琼神,贵马取得完美的成绩。@贵阳马拉松@贺琼。

这一次,李可把葛力明给忽略了。

看着微博又增加的粉丝量,李可很兴奋,和名人互动,真的是太有效果了。

又随便翻看了一些网友的评论,支持的多,黑粉骂街的也不算少,在网络上,这些东西不要在意,在意你就输了。

消息刚刚发送,并没有掀起什么风浪。它需要时间发酵。

……

第二天,是星期天,马上赢一早就出门训练。这是阶段性训练的最后一个完整内容。从明天开始,就要减少训练量,以恢复身体为主。

书友推荐:当他深入时低音调盛相思傅寒江他的暗卫般配无敌六皇子被五个总裁轮流补习的日子[穿书]假装玄鉴仙族当万人嫌开始忘记以后镜中色协议到期,前妻改嫁死对头千亿首富战胤妈妈躺在同学怀里天才俱乐部赵小鹿李建民穿书之欲欲仙途灯花笑青梅房客
书友收藏:世一热恋【莎头】我的绝品老师她的腰(死对头高h)软骨头屠龙之前就读过龙族的路明非峰峰丁淑仪情嫂女配在体院挨操的N种姿势(NPH)抗战:从八佰开始被女帝师父嫌弃的我,竟举世无敌陈梦洁小黄恒星时刻潜修传月嫂的秘密生活重生之药材大佬私房催乳师重生表白失败,校花急了穿书之欲欲仙途我的好儿媳(极品好儿媳)房客