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第644章 来算账(第1页)

第二天,苗叮当去找了金小西。

金小西如约来到武馆,却什么都不做,只是坐在一旁等着苗叮当的到来。

不得不说。

时隔这么久,再见金小西,就连苗叮当都觉得她不止是胖了一圈而已!

苗叮当皱起了眉头。

如果是严格按照涛哥给她制定的计划来锻炼,是绝对不可能不瘦反而还发胖的!这其中一定有问题!

这段时间,发现什么问题,最终都是恶魔捣的鬼,苗叮当条件反射的就认为是恶魔干的。

走过去时,苗叮当的身上情不自禁的散发一种凌厉强势的气息。

如果是蔷薇馆的那几只恶魔看见,肯定又要震惊了!

此时的苗叮当身上散发出来的气场,竟然和夜千凛有那么些许的相似!

看见苗叮当过来,金小西就怒气冲冲的迎上来,没好气的说,“你看!我按照你说的做,根本就没有瘦!我就知道,不是所有的付出都是有回报的!”

苗叮当双眸微眯,紧盯着金小西看了好一会儿。

确认她身上没有奇怪的感觉,这才看向涛哥。

“涛哥,她这是怎么回事?”

涛哥也纳闷,“谁知道?前两天还感觉不错,结果越是锻炼得久了,反而更是胖了,我都觉得不可思议。我当初减肥健身时,也没这么胖过,非常迅速。”

苗叮当点点头,指了指没人的角落,“过去,我们好好聊一聊。”

“哼!当然!我今天就是来找你算账的!”

苗叮当气笑了,“你和我算账?好吧好吧,我们就来算一算,是你找我算账,还是我来找你算账。”

苗叮当领着金小西,来到没人的角落里坐下。

“和我说一说,你一整天都在做什么,要仔细到起床之后的每一个细节。”

金小西冷哼一声,理直气壮的说,“早上起来,按你们说的,我只吃一片全麦面包,一杯脱脂牛奶,中午的时候,蔬菜和鸡胸肉都是水煮的。可这么吃,你还让我下午来锻炼,我的体力怎么可能跟得上?我按照自己以前的饭量,减少了一半,在来的时候吃了。你也知道,运动会消耗很大的能量,更何况你们给我制定的计划,运动量太大,我回去之后当然就吃东西了!”

“吃东西不要紧。你吃的都是些什么?”苗叮当问。

金小西愣了下,支吾道,“没、没什么,鸡腿之类的。”

“鸡是可以吃的,不过要看做的方式了。”苗叮当看了看金小西肚子上的游泳圈,耐心的解释道,“你也知道你的情况,油炸的不要吃,如果是煎炒的话,一定要少油。你不会是吃了油炸的鸡腿什么的吧?”

被苗叮当这么一说,金小西更是没有底气了。

“很多人都吃油炸的鸡腿,也不会发胖,问题不在油炸的鸡腿上好吗!是在别的方面!是你们给我制定的减肥计划有问题!”

苗叮当歪着脑袋,有些无奈,“所以,你吃的是油炸的鸡腿吗?该不会……恰好是运动之后立马就吃了吧?”

“是……是又怎么样?”

苗叮当彻底无语了。

“运动前后的三十分钟,最好不要吃东西,因为那是身体吸收的最好时间段,你吃下去的东西,几乎都是双倍的能量……”

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